温江鱼凫医院高血压病人，怎么远离脑出血
知道
高血压病人最害怕什么吗？
他们，
怕脑出血！
怕瘫痪！
怕半身不遂！
怕连累家人！！！
脑出血的相关问题，你了解吗？
什么叫脑出血？
脑出血：脑内小动脉的肌层和外膜均不发达，管壁薄弱，发生硬化的脑内小动脉若再伴有痉挛，便易发生渗血或破裂性出血（即脑出血）。脑出血是晚期高血压最严重的并发症，出血部位多在内囊和基底节附近，临床上表现为偏瘫，失语等。
为什么高血压可能导致脑出血？
大家的担忧是有道理的，高血压确实会增加发生脑出血的风险。
长期的血压升高，会让脑子里面的血管会发生变化，尤其是小的动脉血管，管壁会受到损伤，在血流的作用下，血管壁像吹气球一样鼓起小包，医生叫做小动脉瘤，这些地方非常脆弱。
如果发生瞬间血压急剧升高时，动脉瘤就会破裂，或者血液从血管壁迅速渗出，脑出血就发生了。
虽然事实是这样，不过大家不需要太过于忧虑。高血压只是会增加脑出血的风险，但不是百分之百会导致脑出血。
怎么能尽量避免发生脑出血？
控制血压
前面说了，脑血管的损伤，跟血压高有很大关系。那么我们把血压控制在正常范围，血管受损的风险就会小一些，这样发生破裂、出血的风险就小了。
根据临床指南推荐：
年龄≥60岁以上高血压患者，血压控制在/90mmHg以下；
年龄＜60岁的患者降压目标为/90mmHg以下。
指导意见：
高血压要预防脑出血的并发症的出现，首先要控制好血压，使血压平稳，同时还要注意血脂的控制。平时要注意：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，自我管理血压及服药。
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