这些年，你们都干了些什么只有这么做，高
高血压最重要的病理变化发生在遍布全身的小动脉。简单说，就是小动脉们因为各种原因普遍挛缩、管壁增厚、管腔狭窄、失去弹性，使血流通过时遭遇更大的阻力，正常的压力已经不能让血液正常通过这些小动脉，血压就高了起来。
当代几乎所有针对高血压病的正规治疗都基于药物，都是瞄准控制而去，而非根治。既然是控制，那就没有疗程之说，而是永远都边治疗、边评估、再调整。那些试图通过简单的方法，或者几个疗程，就宣称能根治高血压、永不复发的，都是骗人的。
有人问，要是没有什么感觉的话为什么非得降压呢？简单来说，降压不是为了血压本身，而是要避免更严重的问题。
因为如果血压长期控制得不好，异常升高的血压对全身各个器官都具破坏性，尤其是心脏、大脑、肾脏、眼睛。
这些损害的结果，都会严重影响寿命和生活质量。血压每上升20mmHg,死亡风险就会翻一番。所以高血压需要降压，否则你会面临很多危险；降压的效果需要长期规范地测血压来检测，不能凭感觉，要看数字；降压效果不好时，要及时就诊，调整治疗方案，直到达标。
究竟需要将血压降低到多少才最好？这个因人、因病情而异，对于多数人，都是收缩压mmHg以下，舒张压90mmHg以下。而对于60岁以上，或者同时罹患肾病，冠心病等的患者，又有各自不同的降压目标。
很多人都已经知道，运动、减肥、戒烟、低钠低脂饮食……这些良好的生活方式，对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大的帮助。于是又出现了一种观点，认为坚持良好的生活方式，高血压患者就可以避免吃药了。
实际上，这些生活方式的效果远没有厉害到治疗高血压的程度。对于这些措施，都有很多的研究。
表格中的降压效果是不可以叠加的，也就是说，假使你做好了全部以上的项目，完全绿色健康地生活，也只可能让早期、轻度的高血压回归正常。对于那些中、高度高血压患者，他们要怎么办？
换句话说，我们建议胖的病人减肥（尤其是减肚子），建议不要吃咸，建议每个人都多运动锻炼，这对病情肯定是有好处的，但对于很多高血压患者来说，这仍然不够！而且，假如不吃药，带着很高的血压去运动锻炼，也是很容易就会出现心脑血管急症的！所以，生活方式与药物治疗要相互配合。
有太多的高血压患者往往都是这样做出了大事，他们吃了一段时间降压药，量血压，看到血压正常了，就不再吃了，或者过一段时间又吃。事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。这种方式会导致血压剧烈的波动，高血压患者的血管弹性和调节能力本来比正常人差，血压的剧烈波动无法像正常人一样被缓冲，这是非常危险的，其发生脑出血或者脑梗塞的危险系数可以高达血压控制良好者的6.2倍！
实际上，对于大部分高血压患者，终身服药都是难免的。值得注意，我在这里阐述的终身服药说的是西药，并不是中药！为什么这两者我要分开来说？因为服用过西药的高血压患者应该都切身体会到了西药控制血压的副作用，西药只能对血压起到一个控制作用。医生叫你吃药你就得终身吃药，不让你减量你就没法减，而且服用西药的时间越长，管腔的弹性就会变得越差。所以，中药降压才是治疗高血压的不二选择。
中药降压究竟有什么好处？西药难以解决的问题，通过中药是如何办到的呢？近几年，通过对中医药治疗高血压的临床和药理学的研究中发现，中药除了降压之外，着眼于整体调理，对减轻左室肥厚、改善血管内皮细胞及动脉粥样硬化、保护肾功能、改善生活质量等方面具有多效性作用。高血压既属于全身性疾病，那么中医通过辨证论治往往能够很快改善患者的临床症状，提高其生活质量，从而间接达到降压目的。
之所以有那么多高血压患者放眼中医降压，就是因为他们体会到了西医降压给他们的心、脑、肾等器官造成的负担。中医历经几千年中医药文化的洗涤，历久弥新！西药治疗高血压的药学发展历史从19世纪才起步，从药学文化的传承上西药就不如中药的药学严谨，整个系统更没有中药完善。
从症状改善效果出发，西药治疗高血压，往往能很快使血压下降，甚至恢复正常，但在改善头晕、头痛等症状上效果欠佳。而中医中药是以辨证为基础的，强调整体治疗，症状改善比较理想。如当高血压患者出现头痛、头晕、头胀、失眠、烦躁等症状时，中医认为是由于肝肾阴虚，阴虚阳亢，阳亢化风所致。通过清热泻火、平肝熄风的治疗，往往在血压下降的同时，上述症状也随之改善。
目前一些研究发现，中医中药在对某些受损器官的逆转以及并发症的防治方面也有一定作用。西药治疗高血压，常常有为达到目标血压而频繁加减药量等情况，因此，也常常出现血压波动幅度较大的现象。而中药降压作用缓和，稳定血压效果较好。有中医特色的非药物治疗方法包括气功、针灸、理疗、推拿等，这些治疗已被证实具有一定的降压作用。
对比中西药的治疗效果，这些年，我们在治疗高血压的这一问题上真的都做对了吗？不得不强调，只有靠中药才能缓解或者彻底解决高血压这一大问题。我国是世界上受高血压危害最严重的国家，据不完全统计，高血压的患病人数超过了2亿。面对如此高发病率，能有效控制高血压患者的概率不到7%，注意：这仅仅是血压的控制率并非治愈率。从数据出发，通过西药控制高血压这种方式非常不靠谱，所以，中医的引进绝对是提高治愈率的最可靠的方式。
再继续采用西药治疗的方式清脂降压绝对会让你离降压的目标越来越远，只有中医才能拯救你的心、脑、肾，只有中药才能彻底治愈你多年反复无常的高血压症状。还轻信西药降压的高血压患者，如果你还继续服用西药治疗高血压，很遗憾，我只能告诉你，你永远都摆脱不了终身服药的命运。
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