高血压试试中药代茶饮吧
很多高血压的患者，
血压并不是太高，但不适症状很明显，
适当饮用一些中药代茶饮，
可消除症状，对血压也有辅助降低的作用，
值得一试哦！
高血压症状常见有头痛、头晕，烦躁易怒，心悸，失眠，注意力不集中，记忆力减退，手脚麻木，耳鸣等等。症状不同，就是中医所说的证不同，自然饮用药茶也不同，大家可对照以下所述进行选择，判断是哪一型，症状判断有其中几个典型症状即可，不需要全部都具备。
肝阳上亢证可见头晕，耳鸣，头目胀痛，口苦，失眠多梦，面红，急躁易怒，大便秘结，小便黄赤等。
罗布麻茶取15g罗布麻叶，煎服或用沸水冲泡，可冲泡3-5次，待无色无味后再换新的，以免造成不必要的浪费。高血压患者每日用量在15g以上效果较好。
功效药性甘、苦、凉，有平肝安神，清热利尿的功效。对头晕目眩，烦躁失眠效佳。
菊花茶每日3次，每次3g左右泡茶饮用，以苏杭所产大白菊或小白菊为佳，同时加10余粒枸杞子，味道更好，对眼部干涩更适用。
功效药味甘苦，性微寒，有平抑肝阳，清肝明目的功效。
三子茶青葙子5g，茺蔚子5g，牛蒡子10g，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，一般冲泡3-5次。
功效三药合用有清肝火，明目的功效。对目赤眼干，大便秘结，头晕烦躁比较适合。
槐花茶槐花晾干后以沸水冲泡，每天饮用数次。
功效槐花性凉微寒，凉血止血，清肝泻火。其所含芦丁保护毛细血管，防止毛细血管脆性过大。
决明子茶用15-20g决明子，沸水浸泡，每天可饮用数次。
功效决明子味苦微寒，清肝明目，润肠通便。降压调脂，尤适于高血压合并便秘者。
痰湿中阻证可见眩晕，头重昏蒙，胸闷恶心，呕吐痰涎，纳食减少，睡眠增多等。
荷叶茶用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后饮用；或取干荷叶适量，沸水冲泡焖5分钟左右即可饮用。
功效荷叶味苦辛微涩、性平，清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，减脂去肥。有扩血管、清热解暑、降压作用。
山楂茶鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，或取干山楂片2-5枚，沸水冲泡饮。
功效山楂味酸甘，性微温，消食、化痰、清头目、除烦渴。能助消化、扩血管、降血压和血脂。
需要注意的是，山楂虽有明显降压消脂辅助疗效，但因其糖分含量较高，故不建议高血压伴有高血糖患者饮用。
玉米须茶取新鲜玉米须30g左右或晒干的约10g左右，水煎代茶饮或沸水冲泡都可。
功效玉米须味甘性平，清热利水消肿，利湿退黄。其具有较好的降压、消脂、降糖功效，扩张末梢小血管，临床上治疗因肾炎引起的水肿、高血压疗效尤佳。
瘀血阻窍证症见眩晕，头痛，经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重，兼见健忘，失眠，心慌，精神不振，耳鸣耳聋等，可见面色唇色紫暗。
三七花茶取三七花3-5朵，直接用开水ml冲泡，温浸片刻饮用。建议使用时可加冰糖，味佳。
功效三七花性凉，微苦，散瘀止血，清热平肝，镇静安神。现代药理研究有降血脂，降压，提高心肌供氧能力，增强机体免疫力的作用。
需要注意的是，三七花作为副食品，可直接茶饮炒菜，个别人可有过敏反应。因其性凉，故体质虚寒、感受风寒者慎用；因其具有活血化瘀功能，月经期间及孕妇不建议饮用。
气血亏虚证眩晕症状动则加剧，头痛隐隐、时发时止，劳累则发，面色晄白，神疲乏力，倦怠懒言，口唇及指甲、头发色暗淡无光泽，心慌，少眠，食少而感腹胀。
苦荞茶取适量苦荞茶，-ml沸水冲泡，可反复冲泡至味淡为止。
功效苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，降气宽肠健胃。其所含芦丁可软化血管，降血脂，降血糖，降压，激活胰岛素。夏季饮用更佳。
葛根茶将葛根洗净切成薄片，每天30g，加水煮沸后饮用。
功效味甘辛，性凉，解热生津，升阳。葛根可改善脑部血液循环，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
肾精不足证眩晕日久不愈，头痛且空，耳鸣，精神萎靡，腰膝酸软，少眠多梦，健忘，两目干涩，视力减弱，五心烦热。
桑寄生茶取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。也可加杜仲15g，同时泡服。
也有介绍首乌茶的，但本医师不推荐，因首乌有一定毒性，长期使用对肝脏功能有影响。
功效桑寄生味甘苦，性平，性缓气和，可升可降，有补肝肾、强筋骨、祛风湿的功效。研究发现桑寄生提取物有明显降压作用。
“一般来讲，疾病发展到肾精不足这个程度，单纯用茶饮的方法力度是不够的，最好配合中药煎剂口服，在冬季加用膏方调补，方可收功。
有些处于高血压前期的患者，也可以通过简单的早期干预，延缓高血压的到来哦！
”来源：心安博士
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