全面认识高血压危险因素，避免恶性事件博
高血压的病因并不十分清楚，长期的科学研究显示，日常很多现象都会对血压造成严重影响，让我们来认识一下高血压的危险因素。
高血压的诊断标准：
健康成人的正常血压水平应该小于/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过/90毫米汞柱，医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于和/或舒张压大于90毫米汞柱者，即可确诊为高血压。
高血压发病的诱因
1、当全身用力，尤其是扛、背、抬、挑重物时，收缩压可升高50-mmHg。
2、暴怒、极度恐惧或精神高度紧张时，收缩压可升高20-80mmHg以上。
3、大喜、大笑等极度兴奋时，收缩压可升高20-80mmHg以上。
4、大小便用力时，收缩压可升高30-70mmHg，舒张压升高10-30mmHg以上。
5、咳嗽，尤其是阵发性的剧烈咳嗽，收缩压可升高60mmHg。
6、高升连续演讲，谈论，特别是有情绪的辩论时，收缩压可升高20-80mmHg，甚至更高。
7、大量饮酒可使血压瞬时骤然升高。
8、吸烟后可使血压升高，初学者尤为敏感。
9、寒冷环境中血压可升高。
高血压的危险因素有多少？
1.遗传因素：高血压遗传基因通过与环境因素相互作用而导致高血压发生。
2.超重和肥胖：肥胖者高血压的患病率是不肥胖者患病率的2—6倍。
3.高盐摄入：人体摄入的钠75%来自饮食。钠的摄入和血压水平明显相关。
4.过量饮酒：高血压与饮酒的频次及酒精含量有关，戒酒后血压可下降。
5.缺乏活动：久坐和体力活动不足比活跃和健康的人发生高血压的危险度增加20—50%。
6.社会心理因素：从事高度集中注意力、工作长期繁忙紧张等易患高血压。
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