高血脂不是胖人专利6个方法让血脂更健
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一场大病足以摧毁整个家庭。
很多看似突如其来的大病，都有一些先兆可寻，重视身体发出的警告，就可能避免后面的洪水猛兽。
「高血脂」就是个警告。
在中国，每10个成年人里，就有4个血脂异常。
血脂高本身没什么大症状，但它会危害心脑血管的健康，引起心梗、脑中风等严重疾病。
如果发现自己或家人血脂异常，先别慌，下面这6个方法能有效控血脂。
早餐吃点全麦食品
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