高血压的有救了,几种食疗方法,有助于血压
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人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
高血压是可控的，控制高血压的危险因素:少油少盐戒烟限酒饮食均衡适量运动保持健康体重可以显著降低血压水平，防止和延缓高血压的发生。
芹菜含有酸性降压成分，对兔子狗静脉注射有明显的降压作用血管的灌流可以扩张血管;采用主动脉弓灌流法，对烟碱茶碱进行拮抗。
引起升压反应临床上对原发性妊娠性及更年期高血压有效。
金菇猪肉汤
材料:香芹(芹菜)金针菇各克，红萝卜(去皮切块)克，猪肉克，生姜1片，盐适量。
做法:在瓦中加入清水，煮沸后，放入红萝卜生姜猪肉，中火煮1.5小时，放入西芹和金针菇，稍微滚一下，用盐调味即可。
功效:清热解毒，利尿降压适用于肝阳亢进型高血压患者。
高血压，首要任务是限盐!平时炒菜的时候少放点盐比较好，但是汤的时候少放点盐，味道真的不好!那么，高血压患者怎样才能喝到美味又健康的汤呢?给大家推荐一个秘密武器，醋!高血压患者经常摄取醋，对辅助降压有很好的作用经过多年的临床验证，罗布麻茶具有持久的降压作用对高血压患者的眩晕心悸心焦膝腰酸软等有明显改善有显著降低血清总胆固醇，调节脂质的作用。
黑木耳是降血压的食物，无论怎么吃，降血压的作用都不会改变最方便的吃法是，浸泡一晚后，蒸1~2小时，在其中加入适量冰糖，一天吃一杯即可几天后，你发现，木耳的血压下降了很多，起伏幅度也不再像以前那样“惊险”了。
海带营养丰富，是钙和铁的宝库海带中的精氨酸有降压作用海带含有大量的不饱和脂肪酸，可以清除附着在血管壁上的胆固醇海带中的食物纤维能调节肠胃，促进胆固醇的排泄，抑制胆固醇的吸收海带中的钙也能减少胆固醇的吸收，降低血压。
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