高血压发病原因图解
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高血压发病原因图解
罪魁祸首—高盐饮食菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是年轻人最喜欢吃的火锅和泡菜，这些都含有大量的盐分，过量的盐摄入会导致不良的生理反应并引起某些疾病，特别是高血压。这是因为盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。可以这样比喻为什么血压会上升：当自来水管压力不变时，把水龙头堵住一半（管腔变狭窄），水压增大，管子里的水就会从里面喷发而出。 从防治高血压的角度看，每日最佳的盐摄入量应该是多少呢？中国高血压委员会根据我国的国情提出了每日摄入量5克/天。吸烟吸烟有可能会导致血压的升高，严重的可能会引起高血压患者出现中风的现象。因为烟草内含有大量的有害物质，抽烟对于血压的影响主要是因为烟内的尼古丁，尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快。同时也促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩，进一步的导致血压升高，所以高血压患者平时一定要注意，尽量的避免吸烟。酗酒酒精在进入人体以后会促进血液的循环，血流过快会引起血压上升，而且酒精会影响心脏的功能，使心肌缺血，缺氧，也会反射性的引起血压升高，还可能会损害心肌细胞，造成心肌病的出现。所以高血压患者不建议喝酒，长期饮酒还会影响血脂的水平，使动脉粥样硬化的可能性增加。肥胖避免超重与肥胖不仅是为了美观，肥胖、尤其大量脂肪堆积腹部的向心性肥胖，是产生高血压与心脏病的重要原因。脂肪里含有大量对身体有害的物质，损害心血管和身体重要器官，也是引发高血压的重要原因，现在越来越多的肥胖，尤其是小孩，是高血压与心血管病产生的重要基础，常常是过度营养，高脂饮食，与缺乏运动的后果，肥胖绝不是健康的表现，现在已经是一个严重的公共卫生问题，必须从小时候和良好的生活方式做起。静坐方式—缺乏运动 现代上班族的活动空间已越来越局限，大部分人每日长时间坐在椅子上；还有很多人喜欢打麻将；青少年喜欢上网；出门坐车等，都把大量时间坐着，极少体力活动。使身体功能减退，脂肪堆积，体重增加，血压大大“提升”。精神紧张压力大精神紧张对高血压是有影响的，主要表现在以下几方面：第1.如果情绪波动过大，会使患者体内分泌过多的肾上腺素、儿茶酚胺、去甲肾上腺素等，使患者动脉血管收缩导致血压升高；第2.长期的精神压力过大会使患者大脑中枢调节功能紊乱，也可以使升压激素分泌过多引起血压升高。有高血压的患者建议放松心情，避免情绪波动太大，经常出现情绪波动会使患者内分泌激素分泌紊乱引起血压升高，严重者会出现高血压并发症。遗传大约半数高血压患者有家族史。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
