怎么打一场持久的高血压控制战
一个人得了高血压，需不需要吃药，吃什么药，一般是由医生来判断的。跟高血压的危险等级有关系，不仅仅要看血压值。
可以简单介绍一下。
血压的高低直接影响人体健康的危险程度
根据血压值，我们把血压分成3级：
轻度（1级高血压）收缩压～mmHg或者舒张压90～99mmHg；
中度（2级高血压）收缩压～mmHg或者舒张压～mmHg；
重度（3级高血压）收缩压超过mmHg或者舒张压超过mmHg。
如果您的收缩压和舒张压位于不同的等级内，要以较高的等级为标准。
例如一个患者的血压是/mmHg，收缩压在1级，但是舒张压位于2级，这样的患者属于2级高血压。
如何判断为危险高压？
判断高血压是否危险，除了要看血压之外，还要看是否有以下几个方面的问题：
危险因素：年龄＞55岁（男）或者＞65岁（女）、吸烟、高血脂、心血管疾病家族史、肥胖、缺少体力活动、高同型半胱氨酸血症等；
器官损害：左心室肥厚、颈动脉内膜中层增厚或斑块、肾功能异常等；
与高血压相关的疾病：脑血管病、心血管病、肾脏疾病、周围血管疾病、视网病变、糖尿病。
所以，临床医生在诊断高血压的时候，并不是只测量血压，同时还要检查有没有危险因素、器官损害、疾病等，结合患者的血压值综合判断危险程度。
90%以上的原发性高血压病因不明，至今不能根治，所以高血压一旦确诊并需要服药，就得终身服药
随意停服降压药的大致有以下几种情况：
1不知道高血压需要终身服药有的患者以为高血压经过治疗后可以“痊愈”，完全不知道高血压需要终身治疗。当然，随着对高血压病因与发病机制的研究，已找到一些有效控制血压的办法，但是迄今为止，高血压仍不能彻底根治或治愈。
血压水平是人体神经内分泌调节系统与心脏、血管系统相互作用，综合平衡的结果。当血压升高时会带来非常严重的心血管疾病风险，因此，患者需要长期坚持服药，才能控制血压，降低发生中风、心肌梗死等疾病的风险。
2工作繁忙，经常忘记服降压药？“上班族”高血压患者，特别是人到中年的职场精英骨干，整天忙忙碌碌，压力大，根本无暇顾及自己的健康，以致经常忘记服降压药而被动停药。
患者需要提高对降压治疗重要性的认识，尽可能坚持每天早上洗漱后服用长效降压药(每天服用1次，可以控制24小时血压)。这样，患者不需要把药物带到工作场所，也不会因为工作太专心、繁忙而忘记服药。
3认为“是药三分毒”有的人认为“是药三分毒”，降压药能不吃尽量不吃，必须吃则尽量少吃。其实，由国家批准上市销售的各种化学药品，都通过了完整的有效性与安全性评估。因此，在推荐使用剂量范围之内，这些药物通常非常安全，即使长期甚至终身服用也不会对人体产生伤害。
科学研究证实，降压药可以有效降低血压，显著降低中风与心肌梗死等严重心脑血管疾病的发生风险。因此，不能因为害怕降压药的不良反应就不吃或少吃甚至拒绝服用降压药。事实上，在医生指导下服用降压药还是非常安全的。
4自认为高血压好转而停药大多数高血压患者没有明显不适感，只有在血压非常高时才会有头晕、头痛等症状。有些患者误认为没有症状血压高一点没关系，或高血压已好转，因此擅自停服降压药。
事实上，高血压所带来的风险大多是在没有任何临床症状下发生的。平时即使没有任何症状，患者也不可随意停药，而应定期在家中测量血压，根据所测得的血压水平，与诊治医生进行讨论，再由医生决定是否需要调整降压药的剂量或停药。
血压的控制是一场持久战，为了健康，下面几个问题一定要注意：
1
规律用药，用药适量
想停药绝对不能心急，越断断续续的吃药，血压控制会越难，停药或者减量就遥遥无期。
而且，用药不规律带来的血压波动，还会增加发生心脑血管疾病的风险。
2
适量运动，不要过度
很多患者觉得自己吃了药，血压还是控制不好，一定是运动还不够。加强运动量，有些还开始节食、不吃肉，以期这样把血压控制在理想范围。
健康的生活方式是对，但过度了就不好。高血压的发病风险中，遗传也占了一部分。对于有些人，坚持锻炼、健康饮食就是控制不了血压，需要药物帮助。
过度的「健康」往往坚持不久，不能过分「委屈」自己，要选择一种适合自己长期坚持的、健康的生活方式，在这个基础上用药物来调整血压
3相信科学，正确治疗
有不少机构、商家会宣传各种替代疗法，比如通过各种途径调理身体，达到一种所谓「平衡」，不吃药就「根治」高血压。
的确一些轻度的高血压患者，可以通过饮食、运动把血压控制在正常范围，但如果饮食、运动没有效果，或者血压中、重度升高，最有效的、最安全的方法，还是用药控制血压。
降压药并不会让人上瘾，相对于副作用来说，它们保护心脏、肾脏的益处更加明显。
药物是用来帮助您的，不是用来「治」您的，合理用药，绝对是利大于弊。
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