秋季易发高血压，一定要注意这几点
“秋季，正是一个由热转凉的季节，在这种昼夜温差大的时候，高血压患者特别容易出现中风等症状。所以，高血压患者一定要注意下列事项。”用药需谨慎。1剂量
夏天时天气炎热，脑血管舒张，血压急剧升高的情况会减少，而到了秋天气温转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此时应及时去找医生调整降压药的剂量，控制好血压。
2用药时间值得注意的是，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。这时，您需要去找医生调整服药时间，在调整了服药时间后仍然经常头晕，就要做进一步的检查。
3不要停药另外，不要在秋季停服改善心脑血管的药物，如阿司匹林。
运动要适量适当做些运动对调节血压有好处，但年龄较大的高血压患者一定不要突然尝试做剧烈的运动，如跑步或登山。这些运动容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又减少危险。
饮食宜清淡进入秋天，天气逐渐变得凉快起来，人的食欲也开始变好，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，高血压患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食结构，控制食量，少吃油腻。可适当多吃一些蔬菜和水果，如：冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等。这些食物含有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到生津润燥的作用。
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