科普丨高血压的危险因素
转自：中国食事药闻
遗传父母有高血压，子女发生高血压的机会比父母血压正常的子女大得多。但并不是每个子女都会患上高血压，环境因素也起着重要作用。
2肥胖肥胖的人发生高血压的机会比体重正常的人多2—4倍，并且肥胖的高血压病人比体重正常的高血压病人更容易患冠心病。
3盐摄入过多盐摄入越多，人群中高血压患病率越高。我国南方高血压患病率低于北方，很重要的一个原因是南方人的饮食较清淡。
4高血脂症血液中过量的胆固醇和脂肪会引起动脉粥样硬化，广泛的动脉粥样硬化又导致高血压。
5吸烟烟雾中的有害物质可损伤动脉内膜，引发动脉粥样硬化，并刺激交感神经引起小动脉收缩，使血压升高。这高血压患病率明显高于非吸烟者。
6大量饮酒饮酒量越多，人的血压水平就越高，长期过量饮酒还容易引起顽固性高血压。酒精可使病人对降压药物的敏感性下降。
7心理因素长期工作劳累、精神紧张、睡眠不足、焦虑、恐惧和抑郁都可引起高血压。
8缺乏体力活动长期缺少体力活动，如久坐的室内工作。
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