高血压高血脂有哪些早期症状
高血压高血脂症状早知道早预防
问：高血压高血脂有哪些早期症状？
答：主要是头晕、头痛、头脑不清醒，感觉乏力，容易失眠，精神不振。出现这样的情况时无论老少都得去查血压。而立之年后，即使没有上述的症状也要主动了解自己血压数据，并至少每半年或一年检查一次。
问：高血压的患病率如何？有高发的人群吗？
答：年时，中国18.8%的人患有高血压，现在估计超过20%。以前认为高血压患病率随年龄增长而升高，女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，与男性的发病率相似。
现在高血压已经呈现明显的年轻化特点了，我接手过的最年轻的高血压患者只有12岁。高血压年轻化可能与生活方式不健康、饮食不均衡、缺少运动、精神压力大等因素有关。
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问：哪些不良的饮食习惯可能引发高血压？
答：太咸、过甜、高脂的食物可能与高血压的发生有一定的关系，尤其是高盐饮食与高血压的关系非常明确。大家应该按照膳食宝塔相对均衡饮食。
问：高血压高血脂患者在家里量血压时要注意什么？
答：量血压之前注意心平气和地静坐10到15分钟。刚开始早中晚反复测量，慢慢地血压平稳了可以一周测1-2次。不过现在季节更替，最好多量几次。
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