樊博士科普系列之关于高血压需要知道的那
高血压系列得了高血压以后，很多高血压患者对于血压的波动会非常敏感，担心血压太高了怎么办？万一降的低了怎么办？血压一直正常，还吃不吃降压药呢？为什么总要吃降压药物呢？是药三分毒，是不是不吃药会更好？其实控制血压这件事情上，患者对自己的管理非常重要。年中国高血压联盟、国家心血管病中心、中华医学会心血管病学分会以及中国医师协会高血压专业委员会在国家卫计委疾病控制局的支持下制定的《中国高血压患者教育指南》对这些问题都一一介绍过了。接下来我们会每天分享一部分内容，让我们一起来了解下高血压的那些事吧。一．高血压的基本知识1、血压是怎样形成的？心脏的收缩、舒张交替进行，推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内持续流动。血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，叫血压。当心脏收增时，大量的血液射入动脉，此时血液对动脉壁的压力最高，.称为收缩压（俗称高压），健康的动脉壁富有弹性，心脏收缩时射入动脉的血液有一部分暂时蓄积在弹性膨胀的主动脉内，不是一次性地送入全身，这样保证收缩压不会升得太高。心脏舒张时，受到高压力而膨胀的大动脉弹性回缩，使血液仍能持续向前流动，但压力下降，此时的血压称为舒张压（俗称低压）。理想血压是小于/80毫米汞柱。两上肢的血压可有轻度差别。若两上臂的血压差别较大，应按高的一侧的血压值来诊断高血压和评估疗效。脉压是收堆压减舒张压的差值，正常为30~40mmHg。脉压增大是是动脉硬化的一个指标。无论是健康人还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化。白天，人体较活跃，身体需要更多的氧和营养，相应地需要大量的血液来输送，血压就高些。夜里睡眠时只需最小限度的氧和营养，血压就低些。大多数人一日24小时的血压节律是，随早晨觉醒起床而上升，日间持续处于较高状态；晚上血压逐渐下降，在睡眠过程中降到最低，夜间2-3点为最低谷。季节和环境温度的变化会使血压波动，冬天的血压水平要比夏天高些。血压也会因运动、排泄等活动和兴奋、紧张、愤怒等情绪变化而升高。健康人血压暂时升高会很快恢复，如出现慢性血压持续较高的状态，就成了高血压。2.高血压的定义非同日三次测量上臂血压，收缩压≥mmHg，和/或舒张压≥90mmHg考虑为高血压。血压水平分级如下表。下期预告：《高血压产生的原因及如何早期发现、确诊高血压》内容来自《中国高血压患者教育指南》北京治疗白癜风医院哪个好怎么治好白癜风
