只有女人才能吃燕窝吗那你就小看燕窝了
在很多人看来，燕窝都是女人、孕妇、老人吃的东西，燕窝滋阴养颜、防止细胞老化、增强免疫力...对燕窝的这些功效毋庸置疑，而事实上男性常吃燕窝也会有很多妙处。
随着社会、经济的快速发展，男人身上的压力随之增大，特别是在竞争激烈的一线城市，来自职业发展上的竞争和来自生活方面的重担是男性所必须承担的双重压力。在这种情况下，压力可能会给男人造成心理上的焦虑、情绪上的易怒以及精神上的迷茫，过大的压力给他们的身体带来很大的影响，抵抗力降低，继而引发诸多身体不适，男人的的平均寿命要比女性短六年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，因此在日常生活中，男人同样也更加值得呵护关爱。
《食物宜忌》记载燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓。润肺、止久泻、消痰涎。
《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。
《本草求真》载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中。
明星吃燕窝
新、港、台艺人中常吃燕窝的就有成龙、梁朝伟、刘德华、古巨基、古天乐、阿杜、任达华...
刘德华：连唱15场的秘密武器是“每天吃燕窝，晚晚敷面膜”。
成龙说古天乐：“他天天都拿着杯，又不像是喝茶，后来才发现原来是燕窝，他都是自己吃，没请我吃，我就索性买一壶燕窝回来请他吃，让他内疚一下啰！”——成龙西贡拍《宝贝计划》故意宴客古天乐。
名人吃燕窝
政界、商界更是燕窝的忠实食客。
蒋经国夫妇：“蒋经国夫妇老年时期，为了补元气增津液，两老天天早上必服小半碗水煮燕窝。”——翁元先生《蒋经国情爱档案》
现任国民党主席马英九先生在参选前均选用燕窝作为“秘密武器”。
丽新集团主席林百欣年已九旬，每天燕窝补身，仍在家遥控业务。
男性吃燕窝的好处
除肺燥
许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺圣品，长期坚持并有规律的食用燕窝有抗疲劳、延缓衰老、使人精神饱满，精力充沛等功效。
恢复精力
不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。
改善肤质
燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。
内脏器官
燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。
男性吃燕窝补肾又强肺
从养颜的角度来说，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，燕窝中的胶原蛋白成分，有助于补充水分，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。此外，燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更灵活。
从养生角度来说，男性应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。
男性什么时候吃燕窝？
男性在每天早晨空腹喝1-2瓶轻氧·轻燕，连续食用燕窝三个月后效果明显。
男性吃燕窝的功效
缓解疲劳
生活节奏的日益加快，令人喘不过气的工作压力，又怎能是一个“累”字了得？作为社会生产力的主力军，男人更是累上加累。
而燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等。其中蛋白质和钙、铁等微量元素可促进人体的血液循环，使人体能保持良好的精神，缓解疲劳。如果能坚持长期食用燕窝，不仅能缓解疲劳，使人精神饱满、精力充沛，还可增强体能，增加身体抵抗力。
润肺益胃
大部分男人都会吸烟。但吸烟伤肺又伤胃，严重威胁健康。而燕窝味甘性平，大养肺阴，并能促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。
书有云：常食燕窝可滋阴润燥、补肺养阴，治疗肺虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等症；且虚补养胃、治胃寒性，治疗胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症。
壮腰健肾
中医认为腰肾属水，乃男人先天之本。《本草求真》记载:“燕窝，入肺生气，入胃补中，入肾滋水”。燕窝可生精益血、滋阴补肾，对治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹非常有效。
此外，燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更灵活。
男士美容
男性的肤质相对与女性来说，偏油性且酸度比女性高，分泌的皮脂和汗液也就比女性多。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的大量蛋白质成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。
强心降压
抽烟、饮酒、熬夜使男人更易患上心脑血管疾病。在发达国家，心脑血管疾病被称为“男性疾病”，80%的心血管病发生在男性身上。有实验证明，燕窝具有降低胆固醇、强心、降压（尤其是降低舒张压）作用，对高血压、脑血管闭塞的心绞痛、心衰、胸闷、气促有良好的防治作用。
男人！一个男字，“田力”也！也许男人天生就应该多出力！特别是在当今物欲横流的社会，压力之大，超乎想象，因此男人也需要关爱。其实，关爱男人很简单。家人的一声贴心问候、一份饱含浓情的燕窝，也会让他们得到慰藉，感到满足。
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