FM1059降压药，你用对了吗
山西健康之声广播暖冬系列公益活动之“健康公益大讲堂”年第一讲”高血压如何选择降压药”1月17日在山西广播音乐厅举行。今天邀请到的是我省著名心脑血管病专家张亮清教授。多位热心听众参加了现场的活动并和专家互动。山西健康之声广播对活动进行了现场直播。
健康大课堂开讲啦
专家讲的好！既科普、又入心，我也给顺势为大家普及一下高血压知识★★我们国家H型高血压高发——主要和吃蔬菜的方式有关！★多吃菜，少吃肉！人类是食草动物，标志是皮肤排汗，食肉动物的标志是靠呼吸排汗，大家知道是怎么分类了吧？（夏天蹲在家门、口张着大嘴、伸着舌头的东东），所以预防高血压——多蔬菜，少吃肉啊！否则，一不小心，你就变成异类了！你不想为人也罢！还要付出代价呢！代价是高血压——然后就是脑卒中、冠心病、心梗！★蔬菜能生吃就生吃、少烹饪——我们的蔬菜烹饪方式有问题，蒸、煮、炒，破坏了叶酸。蔬菜长时间放置也破坏了叶酸、农药的滥用破坏了叶酸——叶酸的摄入不足导致我们国家H型高血压攀升！我们和老外得高血压的人数都不多，但我们发生“脑卒中”比老外高的多啊！为什麽？就是吃蔬菜的方式，人家是生吃，我们怎么吃……！叶酸被破坏了！
我们的盐里添加的是碘，美国的盐和面粉里添加的是叶酸呐！——所以，你要不要注意叶酸的问题！
《专家门诊》主持人吴鑫和张亮清教授为大家答疑解惑
★本人从今日起决心做回“食草动物”！多吃菜，多吃生菜！过朴素的生活吧！谁见过羊羊、牛牛还炒菜呢！当然，奢侈的生活好啊！可惜人类消受不起呐！
现场座无虚席，大家学习的热情高涨
★最重要的是盐的问题！过穷日子的时候——馒头加咸菜，干体力活有力气，吃盐有劲。现在日子好了，体力活少了，你还吃那麽咸，有劲没处使，可盐也不闲着！它干嘛？——把你的血管搞硬，让血管硬化，把你的血压变高！让心梗住！盐呐！天呐！一天5-6克（一啤酒瓶盖儿），世界卫生组织建议，爱听不听！咱血压上见！
看听众们记的多认真！
★不运动、睡不好觉、想不开、压力大！血压没法不高呀！血压高了，就是你的身体提醒你，该过人的日子了！过食草动物的生活吧！偶尔的任性也罢了，万万不能长此以往……！那叫糊涂，不过，发展下去——心梗了，脑梗，也就彻底糊涂了！嘿嘿…糊涂不难！！！
问答环节，大家争先恐后提问
山西健康之声广播活动多多，精彩继续，敬请期待！
北京哪里治疗白癜风效果最好白癜风十大专业医院
