高血压的食疗与中医调治
高血压患者一般主要依靠药物治疗，但除了药物治疗外也要配合饮食的治疗。
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高血压食疗的基本原则1、限盐早餐或无盐早餐2、清淡饮食3、控制总量
高血压的饮食结构1、低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
2、高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
3、果蔬
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、西红柿、大蒜、香菇等。
4、饮水
天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡，长期服用，对人体有益。
中医治疗高血压的优势一是可以明显改善症状。中医治疗是主要着眼于症状，特别是用针灸治疗高血压，是根据患者的症状来考虑用药，而不完全从血压的角度来考虑用药，这个思路有所不同，但是同样可以降压。高血压常见的症状，比如：头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木、口干、口苦、胸闷、两胁不适、大便不畅等等，都是很典型的症状，中医治病就是治疗这些症状，用药以后，症状缓解了，高血压病也就得到治疗了。
二是可以调整体质。中医治病从症状着手，但要考虑整体，可以降血压，但不仅仅着眼于降低血压本身，中医治疗属于综合治疗。
三是可以控制和防止疾病的发展，高血压怕的就是“发展”，尤其是对于并发症，中医能起到一定的“拦截作用”。
医院针灸理疗科张凯医师
主治：
1、脊柱相关疾病—颈椎病、腰椎间盘突出症、肩关节周围炎、膝关节炎、网球肘等疼痛类疾病、疑难复杂性脊柱关节病。2、内科病—紧张性头痛、失眠、神经衰弱、眩晕、胃肠病、疲劳综合征、内分泌不调、乳腺增生、痛经、减肥等复杂疑难性内科病。
3、小儿推拿治疗小儿疾病—小儿外感、食积、上火、消化不良等。
4、妇科病—更年期综合征、痛经、月经不调、痤疮、乳腺增生等。
5、中风，心脑血管病康复。
门诊时间：周一到周四全天，周日全天
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