高血压药不能停
可能很多人一直以为我是做婴幼儿营养的，文章大多和婴幼儿有关；
其实我最最擅长的应该是慢病营养！
所谓慢病，例如高血压，糖尿病，痛风，高尿酸血症，高血脂，出了必要的药物治疗，营养干预的作用至关重要。医院都配备了专业的营养科。
（今天的文章未完待续）
之后会有更多营养与高血压的防治的内容。。。高血压虽然药物治疗很重要，但是不配合饮食运动，也很难起到很好的效果。
高血压虽然在人群中很普遍，但是真正了解的少之又少。所以还是需要科普一下。
通俗来讲，我们的心脏收缩，血液从心脏流出，这时候血液由于心脏的压迫，就好大坝泄洪一般，喷薄而出，这时候血液对血管的冲击力很大，血管会被血液“撑开”，这时候血管收到的来自血液的压力比较大，我们称之为高压，因为这个力是由心脏收缩引起的，专业称之为收缩压。
心脏收缩不能一直收缩，收缩完了还得舒张，这时候血液流变全身，最后还是会通过静脉流回到心脏，静脉血就好比一条缓缓流动的小河，（当然这是个比喻，血液的流速其实是很快的），对血管的压迫力也小了很多，我们称之为低压，专业称舒张压。
如果连续三次测量，高压高于或者低压高于90，我们称之为高血压；跑完步，生气，紧张等，测量结果都会使得血压升高，所以偶尔的一次测量结果并不能说明问题。
高血压在我国非常普遍，5个成年人就有一个是高血压患者，关键是很多人生病并不自知，所以定期体检是很有必要的，一般50岁以上人群，半年一次体检是基本要求。高血压有一些高危人群：
（1）年龄：男性大于55岁，女性绝经后；
（2）遗传因素：家里有患高血压的人；
（3）不良生活习惯：不运动、肥胖、超重等；
（4）不良饮食习惯：高盐高油等重口味，吃肉多、吃菜少等等；
（5）烟酒，长期吸烟、饮酒都会对血管、心脏、内分泌造成影响，使血压升高；（6）不良情绪：长期心理压力大，或者被不良情绪困扰，比如焦虑、紧张、抑郁等都可能引起血压升高。
首先，高血压是治不好的，需要终身服药。
其实很多人觉得，平时血压不高就不用吃药，发病的时候再吃，因为我们坚信是药三分毒，吃多了有依赖性。就是这种思想害死人。
即便你改变自己的生活方式，适当运动，不抽烟喝酒，不吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，但是依然无法代替药物。
很多人就反问，明明吃药也治不好高血压，为什么还要一直吃药呢？
就像我们虽然没办法打死一只怪兽，但可以把怪兽关起来，防止它到处伤人。
降压药，就是关住「高血压」这只怪兽的笼子。是目前为止，提高高血压患者生存质量，防止出现并发症，最有效的方法。
那降压药有没有副作用呢？
当然有，这就像是造笼子、维修笼子要付出的代价。
怪兽已经来了，在不能打死它的情况下，您是选择花力气造个笼子关住它呢，还是觉得造笼子太费劲，还要时时修，干脆不管，让怪兽随便伤害你？
答案显而易见。
至于大家担心降压药的副作用，还要在给大家解释一下。
在每种降压药上市的时候，都要经过严格的实验，需要数据证明：高血压患者吃这个药收获大于风险，才准许这个药上市。
降压药有很多，医生在开药的时候，也会根据患者的特点，选择最适合的药物。
由于药物之前已经进行过很多实验，对于您吃的降压药，可能发生什么副作用，哪种副作用概率大，哪种副作用概率小，医生心里都有数，也会重点观察这些情况，一旦出现副作用，及时调整药物就好了。
所以，因为担心副作用不敢吃降压药，这个担心实在是过于焦虑啦。毕竟相比高血压对人的伤害，降压药的副作用，就不值一提了。
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