健康中秋吃月饼，你知道家里哪些人不能
月饼是中秋节的象征，每到中秋佳节，举家团圆吃着月饼赏月是必不可少的习俗。可是，月饼虽好吃，有一些人其实是不宜吃的，因为很可能会造成自身病情加重或引发疾病。
1年老体弱者及婴幼儿不宜多吃月饼月饼是高油高脂高热量的食物，吃过多的月饼会加重肠胃负担，而年老体弱者的肠胃功能本身较差，多食用月饼可能引起消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统尚未发育完全，消化功能十分脆弱，无法承受高糖、高脂肪食物，故不宜食用。
2肝病患者、肾病患者不宜吃月饼患有肝病的人不宜吃月饼，因月饼质地比较干、粗糙，加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血，造成病情恶化。
肾脏患者吃月饼后，糖分过多会加重肾脏和肾功能负担，容易诱发肾衰。胆囊炎、胆结石患者也不宜吃，月饼含油非常多，能刺激胆囊收缩，加快胆汁分泌。由于胆囊有炎症、结石，使胆汁排泄发生障碍，可导致腹部剧烈疾痛。
3糖尿病患者不宜吃普通月饼中的含糖量非常高，食用会导致血糖明显升高，病情加重。血糖控制较好的患者，可适当食用少许无糖月饼，但是同时主食要减少食用，吃后注意监测血糖变化。
4有消化系统疾病的患者不宜吃月饼高油高脂高热量，属于难消化的食物，多吃会造成胃胀气、消化不良。有消化系统疾病的患者食用会加重消化系统的负担，加重病情。
5心脑血管疾病患者不宜吃因月饼是高糖、高脂食品，食用会增加血液粘稠度，使血流减慢，血压增高，不利于脑血管患者康复。
6脂溢性皮肤病患者不宜吃如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为，这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加，病情加重，难以治愈。
7胃、十二脂肠溃疡患者不宜吃吃月饼是一种口福，可是对于胃及十二指肠溃疡的患者则不可图这种口福。因为吃月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。
8高血压患者不宜吃作为高血压患者，本身就不宜食用高脂肪，高胆固醇的食物，而月饼中不仅含有大量的糖分，还含有大量的油分及脂肪，如果高血压患者食用过多月饼，就会使血液粘稠度增加，加重心肌缺血，从而诱发心肌梗塞。同样高血脂及冠心病患者也不宜食用月饼。
9胆病患者不宜吃月饼中含有大量的糖分，因此会刺激胰岛β细胞分泌胰岛，从而使胆固醇含量升高，使胆汁中的胆固醇含量处于过饱和状态，从而引发胆病的发生。此外，患有急性肝炎及肝病恢复期的患者也不宜食用。
另外，吃月饼也要“看菜下碟”：
▼对于女性而言，每个种类的月饼都适宜食用，而五仁、枣泥馅还有美容功效，对身体有一定的好处。但是月饼热量很高，为保持身材，还是建议不要多吃。
▼但是对于中老年朋友来说，有些月饼不宜食用，比如蛋黄月饼，蛋黄的胆固醇含量过高，中老年人不宜食用。
月饼不宜单独食用：
▼月饼高油高脂高热量，不宜作为正餐食用，一次也不可吃得太多，以免消化不良，吃月饼前可以先吃点水果，喝点水或茶，占据胃部空间，避免食用过多。
▼另外，吃月饼不宜过量，所以，人独食，可以几人分食一块月饼，跟亲友分享，吃完月饼可以吃点水果解腻。
▼另外，即使是水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，就可以转化成葡萄糖，导致血糖升高，糖尿病患者也不宜食用。
丨文章来源于健康圈
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