秋季控制高血压注意事项
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王建亭副主任医师、内科五病区主任
医科大学毕业。先后撰写发表国家级专业学术论文8篇，省级论文6篇，《醒脑静联合葛根素治疗一氧化碳中毒临床研究》在国家级核心期刊发表。烧伤科研课题获省中医局一等奖。
专业特长：擅长治疗心脑血管、呼吸、神经系统疾病和高压氧医学。尤其是各种急危重症的抢救。
秋季，正是一个由热转凉的过渡季节，气温变化迅速，早晚温差很大，血管收缩加强，高血压患者特别容易出现中风等症状，医院内科五病区主任王建亭指出，高血压患者在秋季控制血压必须要掌握以下几个要点:
一、用药需谨慎
秋天气温转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此时应及时调整降压药的剂量，控制好血压，减少脑卒中的几率。另外，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些病人会感到头晕。这时，您需要调整服药时间，在调整了服药时间后仍然经常头晕，就要做进一步的检查。
二、运动要适量
天气逐渐转凉了，适当做些运动是会对调节血压有好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动，跑步、登山这样的运动，容易使血压骤然升高，引发脑出血。可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又没有危险。三、警惕鼻出血
高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40％。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节，这是因为中老年人血管逐渐老化，鼻黏膜中小动脉肌层弹性较差。秋季气候干燥，原本分泌减少的老年鼻腔就显得更为干燥，加上外力如鼻干时用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健，在秋季应注意以下几点：按医嘱服药；要保持心情开朗，情绪安定；饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果。医院内科五病区主任王建亭强调，高血压患者要切实北京哪家白癜风医院治疗好北京哪家治疗白癜风的医院最好
