得了高血压,有哪些危害,该怎么办
人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
高血压是一种很常见的疾病。许多现代人有高血压。对于高血压我们能做些什么？今天，让我们来看看如何治疗高血压，高血压的日常护理，高血压的症状等等，希望能帮助你远离这种疾病。
高血压怎么办
高血压对健康有很大的影响，那么如果一开始就有高血压，我们该怎么办呢？
一。针灸推拿
针灸推拿非常适合老年高血压的辅助治疗。通过针灸推拿，可以疏通经络气血，平衡阴阳，放松精神和肌肉，从而降低血压，提高生活质量。
但需要注意的是，并非所有老年高血压患者都适合针灸和推拿治疗。临床治疗应以医嘱和病人配合为基础。
2。中医辨证论治
通过中医辨证论治，也是一种很好的治疗方法。为什么？
这是中医治疗的重点之一。通过观察、闻、问、切，结合四诊并参，可分为辨证论治。在不同的时间、不同的地区，根据不同的情况，采用“三因素治疗”的方法，并根据患者的需要，采用不同的剂型如煎剂、丸剂、膏药等，达到泻利阴阳的作用，提高患者的生活质量。
对于老年高血压患者，当病情发生变化时，需要及时就医。
三。气功疗法
气功可以疏通经络，调节气血，镇静阴阳，通过调节心、身、气三个基本方面来培植精气神。尤其适用于老年高血压患者。通过练习，症状可以迅速缓解，精神可以恢复，睡眠可以改善，食欲可以调整。
常用的姿势是坐姿，常用的诱发思维进入静止的方法是思维法和跟随呼吸法，常用的调节呼吸的方法是自然呼吸法，这已经清楚地证明练气功可以降低身体的代谢率，改善脑微循环功能，增强机体自我调节能力，减轻各种心脑血管危险因素的不良影响。
四。饮食疗法
饮食治疗对高血压也很重要，让我们了解一下。
饮食治疗是中医的一大特色。虽然中西医都提倡合理的饮食结构，但对中医的认识远不止于此。
中医讲究“天人合一”。人们应该遵守一天中的时间，饮食和食疗也应该如此。随着四季气候的变化，在医生的指导下，对老年高血压患者来说，吃点东西、吃点药、吃点东西也是不错的选择。
一。头痛
高血压的症状多为持续性隐痛或搏动性胀痛，甚至爆发性剧烈疼痛。
它经常发生在早晨，当你醒来，当你醒来，当你吃饭的时候。大部分疼痛发生在太阳穴和脑后两侧的额头。
2。头晕
其中有些是暂时的。高血压的症状常常出现在突然蹲下或站起来的时候。他们中有些人很固执。
头晕是病人的主要疼痛。患者头部持续有抑郁、不适感，严重妨碍思维，影响工作，对周围事物失去兴趣。当有高血压危象或椎基底动脉供血不足时，内耳眩晕也可出现类似症状。
三。烦躁、心悸、失眠
高血压患者更易激惹、敏感和兴奋。心悸和失眠比较常见，大多难以入睡或早起，睡眠不好，噩梦不同，容易醒来。
这与大脑皮层和自主神经的功能障碍有关。它也是高血压的常见症状。
四。注意力不集中，记忆丧失
早期高血压症状不明显，但随着病情的发展逐渐加重。
由于相当痛苦，往往成为患者看病的原因之一，表现为注意力容易分散，短时记忆丧失，往往难以记住最近发生的事情，而过去发生的事情，如童年的事情，仍记忆犹新。
高血压的危害
一。引起脑血管病
高血压的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。研究表明，血压越高，并发症的发生率越高。
2。引起肾病
长期高血压可引起肾动脉硬化。肾功能下降时，可引起夜尿症、多尿、尿蛋白、管型及红细胞增多。尿浓度功能低下，酚红排泄和尿素清除受阻。氮质血症和尿毒症。
三。导致多种疾病
高血压还可导致多种心、脑、肾和血管疾病，并导致左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重危及生命的并发症。
四。导致猝死
猝死是临床上最紧急的状态。它的特点是呼吸和心跳突然停滞，失去意识，往往在一小时内死亡。
高血压是左室负荷增加，导致左室肥厚、心律失常和冠心病等猝死的高危因素。冠心病猝死占心血管疾病猝死总数的90%。
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