泰635斤男子因胖身亡,他的生活习惯
视频网站vip会员账号 http://cgia.cn/news/chuangyi/1592405.html大家新年好，正是一年新春佳节，想必不少人已经吃饱了肚子，胖三斤了。每逢佳节的时候，桌上的美食总是少不了。一年的忙碌和节俭，到了春节都会有些放肆。很容易造成暴饮暴食和酗酒。小编在这里提醒各位，为了健康，一定要养成良好的饮食习惯。今天要为大家带来的故事，就是因为暴饮暴食导致肥胖有关的一个案例。虽然很多人达不到这样的程度，但是他的生活一定可以给你一些生活上的启示。一起来看看吧。泰国巴蜀府有一男子，叫作ThongchaiJamjang。26岁体重重达斤，由于体型庞大无法自行移动，没办法穿衣服，常年用毯子裹身。年12月起，他出现了呼吸困难等症状，并且失去了食欲。知道今年一月份才紧急就医。但由于太重，救援人员没办法将他抬走。只好就地进行简易体检。但是由于检测出他的血氧浓度过低，必须立即送医。最终在警察和邻居近30人合力的情况下，将他抬上了救援船，送到对岸的小货车，再赶往了急救中心。医护人员尝试对其进行缩胃手术以及强效药物救治，但是不幸的是，就医4天后，不治身亡。据了解ThongchaiJamjang从8岁起就因为不良的饮食习惯而导致体重飙升。家住渔港附近的他，每天都会食用大量的鱼虾，并且特别喜爱吃甜食。其母亲表示从8岁起他就一直在和肥胖做斗争。早在年时候，医院进行“缩胃”，但由于害怕而拒绝了治疗。最后才导致了如今的悲剧。在我们身边可能很少有人能够胖到这种程度，但是“超重”的人也是非常之多。下一个阶段指不定会发展成全民肥胖。今天这个例子很好地告诉我们，如果长期处于肥胖的状态，是很危险的。不仅会造成心血管方面的疾病，还会造成呼吸困难，导致血氧浓度低。最后不仅生活不能自理，还会给他人带来很多麻烦。为了更好的生活和健康，我们一直提倡三件事。养成健康良好的饮食习惯肥胖的克星很大部分是我们的饮食习惯。我们吃进肚子里的营养如果超出了人体所需要的范围，就容易变成脂肪储存。久而久之，就会造成肥胖。有些人从小就肥胖，长大后就很难保持身材。据一纪录片介绍，人体会有顽固脂肪的存在，是人体反复发胖的原因之一。想要保持好身材，要长期坚持合理均衡的饮食。一定强度的身体锻炼想要拥有一副好身材，运动锻炼不可少。在均衡膳食的基础下，提高身体的代谢能力是让我们能够更快消耗脂肪的。一公斤肌肉每天大概可以消耗大卡。所以要减肥先得增肌，让自己的肌肉多起来，基础代谢率更高，每天消耗的能量就更多。所以我们锻炼身体的时候要达到一定的程度，对一般人来讲，自重训练就是很好的增肌方式。规律并且充分的睡眠一天活动下来的身心疲劳主要是靠充分的睡眠来恢复的。长期规律且充分的睡眠事身体健康的一个重要保证。有研究表明，睡眠时间不足6小时的人比正常失眠的人腰围多出3厘米。因为睡眠较少的人血液中胰岛素的量比正常人好了50%，存储脂肪的能力更强。肥胖与高血压的风险也会增加。所以想要好身材，好的睡眠也是不可缺少的。最后，祝大家新春快乐，正值佳节切勿暴饮暴食。小编还是那句话“管住嘴，迈开腿，睡好觉”才是我们保证健康，保持好身材的秘密。你是否正处于肥胖或者超重状态呢？
