适当增加海产品摄入
5.适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等
4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜
综合上述:以上主要是针对高血压最好是治疗方法是什么进行了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了,如果有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康
1.控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品
高血压最好的治疗方法是什么?高血压是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,很多人对这种疾病不是很了解,那么针对这种疾病的治疗方法是什么呢?下面一起来了解一下吧
2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品
3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油
