高血压有哪些饮食禁忌
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。高血压是一种高发的疾病，尤其在现代社会更有年轻化的趋势，随着生活水平的提高，人们的食用的食物也逐渐的丰富了起来，注重了食物的多样性，却忽略了饮食的合理性，因此越来越多人的身体出现了三高症状，高血压即为其中一高。
高血压这种疾病一不留神也可夺人性命！因此，高血压患者除了在遵循医嘱，平日坚持适度的体育锻炼及对症下药外，在日常饮食方面也要下功夫。下面就由食疗之家的小编带大家一起去看看高血压患者的饮食禁忌有哪些？
高血压的饮食禁忌主要有以下几点：
一、戒烟限酒
香烟中的尼古丁能刺激心脏，加快心跳。此外，香烟中的有害物质，还能使肾上腺的儿茶酚分泌增加，引起血管收缩，从而使血压升高。
如果长期大量饮酒，则会损伤动脉壁，从而加重动脉硬化程度，使血压难以控制。但是，少量饮酒对人体并无害处，特别是适量地饮一些红酒，这对心血管还有好处。
二、饮食适量
高血压患者忌一次性进食量太大。因为过量进食会损伤脾胃的运化功能，从而导致痰浊内生，并且还可能会诱发中风。另外，还能诱发心肌缺血，从而导致心绞痛的发生。
三、控制食盐量
据科研证实，钠盐的摄入量与高低成正比。所以有效的限制钠盐的摄入量，这是高血压综合治疗的基础疗法。
四、忌三高食物
三高食物，指的是高脂肪、高蛋白、高热量的食物，例如猪肉、猪油、油炸食品、奶油、奶酪、巧克力等。如果经常大量地食用这些食品，能造成肥胖病、血脂过高，就会引起血行不畅，从而加速动脉粥样硬化过程，并使血压难以控制。
郑州白癜风治疗中心治疗白癜风的专科医院
