MIC专业手法医学湿热湿寒难判断
何为湿气？
湿气在中医里有被称为湿邪，是六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪）之一。如果长期处于阴雨天气中，见不到太阳，空气中的湿气就会影响我们的身体，进而形成邪气，变成湿邪。
湿邪的危害
中医认为，湿邪性质重浊而粘腻，它能阻滞气的流动，妨碍脾的运化。这在中医叫“湿邪困脾”，如果是外感湿邪，常见恶寒发热、虽然出汗但是热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症。
湿邪怎么来的呢？
在中医里面，有两种湿邪，一种是外湿，一种是内湿。
外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。过去多把湿邪归为长夏的主气，但是现在看，我们要灵活一些，气候这些年变化的令人感到匪夷所思了，因为我们对大自然修改的太多，把地下那么多的汽油都抽出来烧了，所以四季有些感觉乱了，所以，其他季节湿气重的也非常的多，比如这个天，坐在房间里是感到浑身都是湿的。
内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。比如经常喝冰啤酒，冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了；还有的时候是人缺乏运动，导致气血流通不够，那么阳气就升发不利，也会导致内湿很重，因为阳气是控制湿气的最重要手段。
怎么判断自己的体质是湿寒还是湿热呢？
中医认为，湿属阴邪，虽然它会寒气结合，变成寒湿，也会和热邪结合，会变成湿热。不管怎么说，湿都是阴性的邪气。炎热多雨的夏天，本来应该湿热多于湿寒，但是最近发现很多人都是寒湿。这主要都是吹空调造成的。
怎么判断湿热和湿寒呢？最精准的一招就是看舌头。如果是湿热，那么舌苔应该是黄腻的，舌质应该是红的，而寒湿则是舌苔白腻，最重要的是，舌质没有那么红，往往颜色也很淡，是淡白色的。这是区分的方法之一。
体内有湿气要注意什么
平时可以多做一些运动，通过出汗的方式，排出体内的湿气。在饮食上少吃一些肥腻的食物，吃一些清淡的食物。平时少喝酒，少吹空调。
[如何高效祛湿寒]
体内有湿寒，有什么好的办法能祛除呢？这里为大家带来第一祛湿寒良方，一款快捷、方便、高效除湿寒的产品——祛湿寒膏（紧致膏）。
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使用步骤:取花生米大小的分量（初用者量一定不要太多，以免热痛感太强烈），在两手掌摩擦均匀，涂抹在要擦的部位（头部面部、私密处、伤口溃烂处不要用），用保鲜膜敷上能使产品功效更好发挥出来，渗透更彻底。20分钟左右开始有发热反应，如果红热刺痛强烈，说明体内湿寒很重，有淤堵，连续使用三次后刺痛感会逐渐减轻。一般温热可持续五小时左右，无温热感后取下保鲜膜（建议敷的时间不宜超过5小时，以免水分反吸收），将皮肤上水份擦干，超过三小时以后再洗澡。
祛湿寒膏（紧致膏）的保存方法
干燥、常温储存，以防受潮。开封后一个月内使用完毕。慎用人群：1、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿禁用；2、心脏病、高血压、糖尿病等患者慎用；3、皮肤有伤口或溃烂处勿用；4、药物过敏者慎用。
祛湿寒膏（紧致膏）已在国家食品药品监督管理总局（药监局）备案
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