生活健康降血压的标准并不是唯一的，要
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高血压一般不会致命，但高血压引发的并发症死亡率却很高，其中高血压引发的脑中风就是死亡率最高的一类并发症。因此，大家不能忽视高血压的危害。
测量血压需多次取平均值误差更小
高血压的发病原因比较复杂，不良生活习惯、食盐量大等都可能引发高血压，很多人不明白什么情况下才算高血压。
世界卫生组织给出的诊断标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。收缩压在-mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。
诊断高血压必须取其多次测量的平均值，这样测量的结果误差更小。
降血压的标准并不是唯一的
降压主要是依靠药物，而饮食、锻炼等都可以起到很好的辅助降压作用。很多患者也不要一味的降血压，应该随时
（4）对于伴有心脏病的高血压患者，在进行降压治疗时，其舒张压下降程度以不低于11.3kPa（85mmHg）为宜。
降血压的标准并不是唯一的，患者如果在降压的过程中出现头晕、头痛加重的情况，这表明该降压幅度并不适合该患者，应该立即调整降压幅度，一切要以自己的实际情况来定。
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