关注——高血糖正在“腌泡”血红蛋白，会“
关注——高血糖正在“腌泡”血红蛋白，会“
如果你的血糖偏高，这些事儿您应当有所耳闻：糖尿病患者会出现肢体溃烂要截肢、糖尿病患者眼睛会视膜脱、糖尿病人容易得肾病等等…想一想就使人畏惧！
这是由于，血液中的糖浓度太高，糖和盐一样，都是可以用来腌菜的，如果把血红蛋白比作是白萝卜，那末，高血糖就是在“腌渍”你的血红蛋白，让它失去弹性、变脆，没法伸缩自若进入毛血细血管，最后毛细血管就“饿坏”，因而，人的脚趾头就坏了，眼睛的视膜也坏了，肾脏会出现肾衰竭……所以，一定要管好自己的血糖，不要让它高于正常值。毛细血管大家应当不陌生，在我们身体的血液循环系统中最远端的微小血管就是毛细血管，它们遍及全身，为身体的末端组织输送营养、运出垃圾，对人体的新陈代谢起侧重要作用。
对正常人而言，血液中的血红蛋白具有变形能力，由于身体的毛细血管的口径很小，血红蛋白的直径比毛细血管大倍，试想下：大的血红蛋白如何进入细小的毛细血管里呢？幸亏，我们身体里的血红蛋白能变形，可以变成细小的长条形，进入毛细血管中，为身体的一些远端组织提供营养。当血糖高时，血液中的糖分含量也高，血红蛋白长时间浸泡在高血糖的血液中，就犹如萝卜泡在糖水中，渐渐失去了活性，也失去了变形的能力，血红蛋白一旦不能变形，它就没法进入肢体末端的细小的毛细血管里，这类现象被称之为“糖基化”，毛细血管得不到营养，就会一天天衰退，糖基化，就这样渐渐在毁掉你的毛细血管。所以糖尿病患者由于血糖高而言，对毛细血管的破坏是最常见的并发症之一，例如糖尿病肾病、视膜脱落、脚部溃烂等都是由于毛细血管的微循环出了问题，也就是“糖基化”让血红蛋白失去变形能力，长此以往，这些毛细血管营养不足，身体远端的组织就会出现不同程度的破坏，那些并发症就渐渐出现了。对健康人来讲，要定期检测血糖，预防糖耐量受损。对糖友来讲，保持血糖安稳，下降血糖的浓度，从而避免或下降“糖基化”对毛细血管的伤害，减轻并发症，提升生命和生活质量。血红蛋白的特性就是在氧含量高的地方与氧结合，在氧含量的地方与氧分离，肺泡中氧含量高，会通过散布作用进入到毛细血管中的血液中去。
在人和高等动物血液中，红细胞中的血红蛋白是负责把氧带到全身各处的，在硒营养不足的情况下，血液中谷胱甘肽过氧化物酶活性下降，血红蛋白就会遭到活性自由基的氧化破坏，造成携氧能力下降，在硒营养充足时，血红蛋白得到很好的保护，携氧能力强，能把氧气带给机体的每个细胞，使每个细胞都能行使正常的功能。
中老年人由于血管硬化会造成局部供血不足而引发病变，因此提高血红蛋白的携氧能力强对保护中老年人的身体健康具有重要意义。
还是那句话——“管住嘴，迈开腿”。生命在于运动，健康需要保养。
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