哪些是危害高血压的因素
高血压是生物、心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。
1、糖尿病
许多研究表明，糖尿病与高血压病有关，在治疗高血压病的同时需要对相关的临床疾病（如糖尿病）进行适当治疗。高血压会促进糖尿病患者发生心脑血管疾病风险，对于糖尿病伴高血压患者，降压治疗应与降糖治疗一样重要；同时，高血压人群也要加强对2型糖尿病的预防力度，才能有效地减轻糖尿病及高血压的协同危害。
2、饮酒
流行病学研究均证实，长期过量饮酒与高血压的发生有关。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，过量饮酒则使血压明显升高。我国的饮酒人数众多，部分男性高血压患者有长期饮酒的嗜好和饮烈度酒的习惯。所以，有饮酒习惯的人，应重视长期过量饮酒对血压的影响。此外，饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒甚至可以诱发急性脑出血或心肌梗死的发作。
3、吸烟
吸烟引起原发性高血压会导致肺功能下降，进而损伤右心。右心供血的右冠状动脉亦受吸烟影响，这就可能导致高血压的发生。烟中的尼古丁能刺激心脏跳动，长期大量吸烟，可以引起小动脉持续收缩，使血压升高。
4、不良膳食结构
高钠、低钾膳食膳食结构与高血压病密切相关。在我国高钠、低钾膳食是高血压发病的最主要危险因素。钠盐摄入量与血压水平和患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。在我国，人体摄入的约80%的钠来自烹调用盐或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐，少食用各种咸菜及盐腌的食品。目前，WHO建议每人每日食盐量应该从原来的6克减少到5克，才能有效控制高血压。
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