保健篇高血压患者指南
在出现健康并发症之前，很容易忽视高血压或高血压。
不幸的是，许多人直到患上心脏病、肾脏受损或中风后才意识到高血压的影响。
高血压的官方标准最近发生了变化，阈值降至/80mmHg。
据美国心脏协会称，现在有超过1亿美国人患有高血压。
随着指南和治疗参数的变化，您可能不知道自己是否患有高血压或如何保护自己的健康。
我们比以往任何时候都更鼓励患者跟踪自己的进展并采取积极措施来降低风险。
好消息是，如果您是众多被诊断患有高血压的人中的一员，您可以做很多事情来控制它、预防并发症并将您的血压降至正常范围。
一、体征和症状
伯明翰阿拉巴马大学生物统计学系教授SuzanneJudd说，公共卫生面临的挑战是大多数人感觉不到慢性高血压。
高血压被称为“沉默的杀手”是有充分理由的。
除非您正在经历称为高血压危象的医疗紧急情况，否则您不太可能出现可作为高血压警告信号的症状。
对于大多数人来说，未经治疗的慢性高血压会随着时间的推移缓慢但稳定地造成损害。
根据AHA指南，高血压危象是指血压迅速上升至/的读数。
严重的头痛、呼吸急促、流鼻血和急性焦虑可能伴随症状。
高血压急症包括血压读数升高以及胸痛或背痛、虚弱、麻木或说话困难等症状。
二、为什么必须控制高血压
正常心率约为每分钟60至次。每次心跳都会将血液泵入动脉、静脉和毛细血管——您的血管网络。
源源不断的血流不断地挤压着动脉壁，这种永无止境的力量就是您的血压。
当调节身体血流的称为小动脉的细小动脉变得更紧时，就会引起高血压。
这种收缩会迫使您的心脏更加用力地泵血，从而导致血管内压力增加。
高血压的后果可能是毁灭性的，降低血压可以挽救生命。
位于达拉斯的德克萨斯大学西南医学中心高血压奖学金计划主任WanpenVongpatanasin博士说，在改善心血管健康和减少脑部并发症（如中风）方面，风险的降低特别明显。
相比之下，不受控制的高血压会缩短您的生命。
最终当你患有心力衰竭和中风时，你会增加死亡率。
肾脏疾病是另一个主要并发症。
根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的数据，高血压会损害肾脏血管，是美国肾衰竭的第二大原因。
持续的、不受控制的高血压也可能导致视力丧失、性功能障碍和外周动脉疾病。
三、血压和大脑
SPRINT研究系列研究了强化血压控制（以收缩压（上限值）低于为目标）对特定医疗条件的影响。
研究人员发现，与收剩余65%未读立即解锁专栏，阅读全文
