高血压吃什么8类食物堪称平民降压药
用鲜胡萝卜g切碎，同粳米g煮粥食用。
2芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米g煮粥食用。
3大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
4荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米g煮粥经常食用。
5葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米g同煮为粥，作为早餐食用。
6炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
7炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
8醋泡花生米：选带红衣花生米g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
蓝氧自体血净化疗法——高效治疗原发性高血压
医用臭氧与血液混合反应后，臭氧可以和体内的一种不饱和脂肪酸反应生成过氧化氢，过氧化氢能改变血小板聚合，促进血栓、血块分解，并把附在血管壁上的脂肪分解，就象春天冰河解冻一般。血栓血块慢慢从血管壁上分解下来，使血管变得通畅，最后通过代谢，从根本上改善心脑血管病。
蓝氧自体血净化疗法疗法优势
1见效快蓝氧自体血回输净化疗法疗程短、见效快。臭氧和血液按规定比例混合输入人体后，可在短时间内改善心脑供氧，降低血液粘稠度，降压、降脂，减轻或消除患者头晕、胸闷、乏力、心绞痛等不适症状。
2疗效好蓝氧自体血回输净化疗法可激活红细胞代谢，提高血红蛋白的氧饱和度，可使血液中白细胞增加，噬菌能力增强，氧化和清除血液中的血脂胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等有害物质，激活机体免疫系统，增强组织对氧和ATP的利用率，减轻自由基对机体造成的损伤。
3更安全蓝氧自体血回输净化疗法应用于临床已有7年之久，德国医疗研究中心曾组织为专家对其临床效果进行研究，对位患者进行了次臭氧治疗，仅40人次出现轻微副作用，比率为0.%
4标本兼治知名中医专家以辨证施治为前提，将特色中药祖方和蓝氧疗法结合应用，既能快速消除心脑血管病患者不适症状，中药的固本培元效果还可使治疗获得更为理想的远期效果，让心脑血管病患者摆脱对于西药的依赖。
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