高血压为什么总降不下来内科医师七句话，
在我国，高血压的患病率高，致残率高，病死率也高；但是，知晓率很低，治疗率很低，控制达标率也很低。
很多朋友的高血压为什么总降不下来？
是不是年龄大了，血压高一点没事？
是不是血压一降就可以立即停药？
是不是只吃降压药就没问题？
是不是血压降得越低越快越好？
……
如果您的回答都是“是”，那就大错特错了！
针对这些问题，医院内科医师陈文忠说，临床上发现不少人在对待血压的问题上有诸多误区。
下面这七句话，惊醒了无数有高血压的朋友！一定要看看！
一、总认为年龄大了，血压高一点没事
许多人一直认为年纪大了，血压高一点没什么关系。其实这是很大的错误观念。
大量研究证实，血压即使稍微高一点，心血管病的危险性也会明显增加，陈文忠指出，特别是收缩压，也就是平时说的“高压”，其增高的危害性远大于舒张压的增高。当然，舒张压最好是控制在90以内。
由于各种原因，血压都会有所波动，比如在冬天，由于天气寒冷，血压会高一点，夏天血压就比较平稳，那么在冬天，就可以在医生的指导下增加降压药量，而夏天则相应减少药量。
二、没症状时，就不吃药；有症状了，才吃药
高血压治疗的一个重要原则就是“坚持用药，不要随便停药”。
但是门诊遇到许多患者，他们会告诉医生，自己只在出现头晕、头痛等症状的时候才临时吃些降压药，没有症状时就不在意或误认为自己血压正常了，就不吃药。显然，这种做法是不对的。
因为，每个人对血压升高的耐受性不同，有的高血压病人血压即使高到mmHg以上也会没有症状。陈文忠强调，服药的依据应该是测量到的血压值，而不是自我感受。
三、血压一降就立即停药
“是药三分毒”这一观念对高血压人群的影响太深，总是认为，能不服药就最好不服药。
所以，有高血压的朋友在服用降压药物治疗一段时间后，血压一旦降至正常，即自行停药，停药后血压又升高，便再次使用药物降压。
陈文忠认为，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压的大幅度波动，会更容易引起心、脑、肾发生严重并发症，如脑出血等。
事实上，高血压是一种慢性病，只有长期坚持服药，将血压稳定地控制在合适的水平才能有效减少其危害。
四、只吃中药，不愿吃西药
很多人比较信中医，看中医吃中药，主要就是认为中药副作用少，西药副作用大，从而不愿意长期服用西药。
陈文忠表示，实际上是药都有毒副作用，因中药的毒副作用而造成致残、致死的情况也有报道。拒绝吃西药这个观点需要纠正，我们提倡服用科学验证有效和安全的药物。
目前全世界广泛使用的六大类降压药，通过多年的临床观察，证实是安全有效的。
五、盲信偏方自行服药
不少朋友喜欢搞偏方、验方治疗，乱吃药乱用降压器具，如降压枕头、降压手表、降压帽、鞋垫和其他保健品之类，使用后不但不能治疗高血压，反而会因为这个“保健减压”医院治疗的时机。
陈文忠提醒高血压朋友，千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽，不遵医嘱而采用一些伪科学的治疗方法，从而导致中风和心肌梗死的发生。
六、目标是/90毫米汞柱
事实上各个病人的年龄、脏器功能情况有所不同，降压目标值是有所不同的，越是有并发症的人群，血压的达标值也越严格。
比如，普通高血压病人的血压应严格控制在/90mmHg以下；糖尿病和肾病病人的血压应降至/80mmHg以下；老年人收缩压则要求降至mmHg以下，如能耐受，可以进一步降低。
由此可见，不同人群、不同年龄的血压达标值不同，血压究竟降至多少为宜，因人而宜，应听从医生建议。
七、只吃降压药就没问题
高血压的病因很多，如肥胖、摄盐过多、缺乏活动、心理紧张等都是导致高血压发生的危险因素，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。
陈文忠认为，在选择适当的药物，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐低脂，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。
高血压一直降不下来，除了上面这七个原因之外，在很多有高血压的朋友身上，还有两个原因：
1、相信保健品能降压
保健品能治高血压，部分患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，而用非药物方法完全代替药物治疗。
实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗的功效，说可以代替药物治疗，这些都是错误的。
大多数的保健品如天然保健食品，饮品以及降压枕头等，并不具备明确的降压作用，即使有，作用也很轻微，不能达到治疗目标。
2、血压降得越低越快越好
血压并非降的越快，越低越好。因为血压过低会呆滞脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。
处高血压急症之外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急，持续，平稳降压才是正确的降压原则，血压达标一般需4-12周。
高血压“六个关键点”，必知！“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“六个关键点”：
1减少食盐摄入量：每天不超过5克高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。
2保证合理膳食：少肉少甜，多蔬果高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
3控制体重：降低高血压风险肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心搏出量会大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。
控制体重，能够很大程度上降低高血压风险。而减肥、控制体重最有效的方法是控制饮食，减少每天摄入的总热量。
4戒烟：减少心脏刺激，稳压烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
5限酒：防止血压升高大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常。
6坚持运动：强身健全、预防肥胖适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
高血压为什么总降不下来？就是因为对高血压的认识不清，内科医师的七句话，惊醒了无数人！一定要牢记！
防治高血压的“六个关键点”，是成功降压的重要保证，快发给身边有需要的朋友吧！他们会感激你的！
（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）
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