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为什么高血压多发于中老年人诱发中老年人

为什么人到了中老年以后,就容易出现高血压?为什么年轻人和儿童很难出现高血压?难道高血压,和年龄有直接的关系?诱发中老老年人出现高血压的原因到底是什么?

●中老年人高血压诱因一:年龄原因

衰老和脑动脉硬化均可以损伤脑血流、脑功能和自主神经反向的控制中心,局部脑血管狭窄也可以削弱脑循环应付血压变动的自动调节能力。

●中老年人高血压诱因二:动脉硬化

因动脉硬化,中老年人的主动脉弹性减退,心脏颈动脉窦粥样硬化斑块的形成均可影响压力感受区的扩张度和敏感度,使压力感受器反应迟钝。

●中老年人高血压诱因三:血管原因

血管本身对血管内压力变化的调节功能也发生障碍。

●中老年人高血压诱因四:肾脏原因

肾脏入球小动脉出现明显透明样变性,入球小动脉上的JC细胞感受肾脏灌注和管壁张力的压力受体刺激肾素释放的作用减弱。

●中老年人高血压诱因五:心脏原因

窦房结功能减退,使心脏应激能力减退,这些因素一方面造成血压不成比例的升高,同时又容易出现波动。

拒绝高血压等三高问题,多吃粗杂粮!三高指现代人普遍的疾病隐患:高血糖、高血压、高血脂,现代人过于精细、高蛋白、高热量的饮食造成了这种现象。过量摄取禽蛋肉类等动物性食物及精加工的辅食(果汁、面包)等,造成了三高症状。粗杂粮、绿色蔬菜、水果的摄量相应不足。据《中国居民膳食指南》,60%——70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄量过少,20%-30%左右,处于营养过剩的状态,造成了健康隐患。

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