冬季高血压吃什么好吃什么食物降压
导读:高血压吃什么好？吃哪些食物可以降压？在生活中很多食物可以降压，如何轻松的食疗方式降压，在生活中适时调理，减少高血压患者的病痛，及高血压对患者的威胁。下面为大家介绍一下具体有哪些食物……
竹笋：具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。
冬瓜：降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。
饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。
香菇：可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。
紫色茄子：它含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
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