高血压5大致命误区,千万别犯医生及早发
济南白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/高血压这个疾病的确非常常见但你知道吗？大多数高血压患者都没有症状很多人都是在不知情的情况下突发意外……今天（5月17日）是世界高血压日，主题是“准确测量，有效控制，健康长寿”，我们邀请到了「医院」老年医学科副主任「张新军教授」，来为大家讲解高血压相关科普。不容忽视的“沉默杀手”张新军教授表示，高血压是我国患病人数最多的一种慢性疾病，也被称为“沉默的杀手”。大多数高血压患者并没有症状，但它所产生的危害，是非常严重的，甚至危及生命。如果血压一直很高，就会带来心脏、脑血管、肾脏、大动脉等器官的损害，而这个是最麻烦的。所以在临床上，突然发生跟高血压相关的病例时，首发临床表现往往是高血压造成的、上述所说的这些器官损害之后，产生的问题。比如↓●有的病人突发脑溢血，这就是脑血管出了问题；●有的人一发作就是心梗，心脏出现问题；●还有的病人发作时，出现剧烈的胸痛、背痛，甚至疼痛一直延伸到腹部，可能就出现了主动脉夹层……上面这些情况，都是属于高血压发作时，较严重、甚至有可能危及生命的一些并发症。一场意外，他才知道自己有高血压但伤害已无法挽回……张新军教授讲到，就在前几天，一个不到40岁的小伙子来门诊就诊。小伙子去年刚发生了一次主动脉夹层，而且当时发病的症状非常严重——从胸痛起病，然后迅速扩展到背部、腹部，出现刀割、撕裂般的剧烈疼痛，伴有全身的出大汗、心慌，甚至有接近休克的表现……医院急诊。这个小伙子在发病前，实际上一直有高血压。5年前偶然的一次血压检测曾经发现血压/mmHg以上，但因为没有出现症状，也没有经常做体检、测血压，因此他并没有发现自己的身体情况有问题。而且他体型偏胖，还有抽烟习惯，多的时候一天抽烟2包多……直到那一天，突发了主动脉夹层。好在经过紧急手术，命保住了。但现在出现了新的问题——当时主动脉夹层之后，被撕裂的长度非常长，累及到了肾动脉的开口，导致右侧的肾动脉基本处于闭塞状态。没有血液，右侧肾脏基本上失去功能，相当于毁掉了一个肾脏。另外，由于夹层的形成，造成了胸主动脉管腔变得非常狭窄，从而造成血压进一步增高。这个小伙子本来就是由于原发性高血压，导致的主动脉夹层，又因为主动脉夹层的发生，造成主动脉狭窄，成为了继发性高血压，简直就是雪上加霜。他总共吃了6种降压药，但血压依然控制不下来，收缩压，舒张压90多……而他才不到40岁。*成人正常血压数值范围：收缩压90~（mmHg），舒张压60~89（mmHg)一个年轻人，这种疾病状态，基本上就做不了什么工作，可能动都不敢怎么动。离不开药不说，在吃了药的情况下，血压都没法控制，再加上又坏了一个肾脏，身体的整个状况都受到很大影响，随时面临着死亡风险。张新军教授表示，如果这个小伙子，能早一点发现自己有高血压，早点吃药，把血压控制好，那么，后面发生的一切无法挽回的后果，或许根本就不会发生。因此，张新军教授建议：●健康人，至少每年应该测量一次血压；●高血压的患者，更需要经常监测血压，及时、规范、科学治疗，来获得良好的血压控制，和平稳、持久的血压管理。高血压5大“致命”误区张新军教授讲到，关于高血压有很多的误区，以下这几条是具有代表性的。得了高血压，就不能运动在血压还没有控制的情况下，的确是不主张做相对较大运动量的活动，比如跑步、游泳、爬山等，都是属于需要耐力的有氧运动，容易对心血管造成伤害。但是血压一旦控制稳定了，就可以在医生的建议下做这些运动，可以对心血管起到改善储备功能的作用，是有益处的。并且，运动是循序渐进、持之以恒的，最重要的是要选择适合自己的运动。一日之计在于晨，运动也要选早上有很多人钟爱晨练，这是我们不建议的。张新军教授表示，最佳的运动时间是在傍晚（17~19点），而不是清晨（6~8点）。清晨其实是人体自身比较特殊的时间段，也是心血管意外高发的时间段。在经过了一晚上的睡眠后，身体在清晨刚好处于变化比较迅猛的阶段，有相当多的人在清晨会有明显的血压升高、心跳加速。如果在这个情况下，你再去运动，会加剧身体的变化，甚至可能带来一些不利的损害，或是导致意外发生。而且，清晨的温度也不适合，尤其是秋冬季节。血压高就吃药，血压正常就不吃药有些患者认为：“我吃了降压药，血压正常了，如果我继续吃，会变成低血压……”张新军教授表示，这个肯定是不会的，希望大家消除这个顾虑。高血压是一个长期治疗的疾病，需要大家遵医嘱服药。治疗高血压的药物，会伤肝伤肾只要是在正规医生建议下使用的降压药物，都是长期治疗，对于肝脏、肾脏等器官没有损害。关键是要选择适合自己的药物，要注意药物的不适合使用的情况、禁忌症等，只要注意的好，药物都可以很安全。药物越贵的越好张新军教授表示，降压药不存在好与坏，只有适合不适合。每一种高血压患者的并发症、合并症、病理生理机制都有区别，所以必须选择适合自己的药物，才是最好的。最后，张新军教授讲到：尽管高血压的病因十分复杂，到目前为止还没有能够完全阐述清楚它的发病机制，但是至少环境因素和个人习惯，在其中发挥的作用是重要的。比如环境因素中，季节性的变化、温度的变化，就提醒大家在寒冷的季节，更要加注意自己的血压状况。而个人因素就比较多了，首先第一个就是——口味。盐的摄入要严格控制，每天盐的摄入量不超过6g。另外就是喝酒、抽烟、高脂肪饮食、高糖饮食、熬夜、精神压力等等因素，都对个人的心血管健康会产生很大影响。小康妹儿再次呼吁重视高血压疾病及早发现有效治疗本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系：()采写｜豆豆图｜rf等监制｜巫山审核｜蓝岚
