妊娠期高血压,这隐藏的ldquo炸弹
经常听到孕妈说：自怀孕以来，我的血压一直比较稳定，怎么这次孕检血压就上去了？也没啥感觉，需要去仔细查查吗？
面对孕期血压升高，孕妈们经常认识不足，容易听信一些谣言，陷入误区，给自己带来烦恼和焦虑。今天我们一起来聊一聊妊娠期高血压的相关内容！
什么是妊娠期高血压？
是指妊娠24周发生高血压水肿及蛋白尿，如果症状比较轻的患者是没有什么特别的症状，只有轻度的头晕，血压升高；病情严重时可出现头昏眼花或头痛、耳鸣，甚至抽搐。那么妊娠高血压常见的四大误区是什么呢？
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第一大误区：没有任何症状，就表示自己没有患上妊高征高血压
其实这是错误的，是不能因为身体没有任何症状就觉得自己的身体很健康，因为有的初期妊娠高血压的症状是比较轻的，一旦有出现头晕，头痛，眼花、等症状的时候，就代表患者的病情已经是中度的了。
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第二个误区：得了怀孕前低血压的女性孕期不会得妊娠高血压
其实不管是在孕期前血压是高是低，在怀孕以后是否得妊娠高血压的几率是一样的，不会因为孕前是低血压孕后就不得妊高征了。
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第三个误区：得了妊娠高血压后就不运动，总是卧床休息
其实这是错误的，进行轻度的体力活动，是可以让精神放轻松，有助于血管扩张，所以可以在清晨傍晚进行一些散步的活动。
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第四个误区：只有“胖”妈妈才可能患有妊娠期高血压疾病
肥胖、孕期体重过度增长会增加孕妇妊娠期高血压疾病的发生概率，但并非只有这一项危险因素。年龄过大或者过小、怀孕次数多、高血压家族史、负性情绪、钙摄入量过低等因素都和妊娠期高血压疾病密切相关。
那么，患有妊娠期高血压疾病，该怎么办？
当然是降压！
降压是预防妊娠期高血压疾病并发症的重要治疗方式，降压药物能够起到很好的作用，但是具体该吃什么药，吃多少合适？妈妈们一定要听从医生的建议，将血压控制在合理的范围内，避免出现严重的并发症。
疾病的预防大于治疗，请孕妈们务必坚持防患于未然！
如何预防妊娠期高血压？
01
按时产检
孕妈妈要有规律进行产检，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症。
02
饮食调节
孕妈们应该合理膳食、食物多样，要多增加要多增加蛋白质、维生素及富含铁、钙、锌食物的摄入，减少脂肪的摄入，盐量也要控制，在医生指导下可适量补充钙剂。
03
适当运动
可以进行一些科学的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练，建议每周不少于3次，每次不少于50分钟。这不仅能够预防妊娠期高血压的发生，还有利于宝宝的生长发育和宝妈的产后恢复。
总之，千万不要把孕期血压升高不当一回事，孕妈们要提前做好预防工作、定期进行产检、及早发现、积极配合医生的治疗，祝每一位准妈妈都能顺利生下健康的小宝宝！
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