高血压吃什么好看看舌头就知道,家有高血压
有很多人有高血压的问题，高血压就要吃降压药，但是降压药也是随便乱吃的，中医上讲要根据舌头的反应来选择降压药。那么你知道舌头有哪些反应吗?根据这些反应我们要吃那些降压药呢?这里小编就和大家具体介绍一下。
痰湿型
这类的人的舌质看起来比较淡红或淡白，舌苔看起来为白腻、白滑这样子，中医上讲叫做湿邪，这类患者就要吃利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等效果较好。
瘀血型
此型患者表现为全舌青紫色或局部有青紫色斑块、瘀点，中医辨证为气血不畅、瘀血凝滞。此型首选以硝苯地平为代表的钙通道阻滞剂，也可选用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
如果舌苔白腻或滑，可与利尿剂联合应用;如果舌苔黄或白而燥，则忌用利尿剂。
阴虚型
此型患者舌质呈现为鲜红，舌苔白干，薄黄而干或厚黄而干，中医认为出现此类舌质、舌苔是热入营血，耗伤营阴，血液浓缩所致。直白地讲就是“水”少了，所以这类病人使用利尿类降压药几乎无效，并易出现不适反应。
这些患者最好是用普洛奈尔这类的β受体阻滞剂，还可以用牛黄降压丸等这些具有清热滋阴功效的中成药。
气血虚弱型
这类病人舌质淡白或有齿痕，舌苔白或无苔，或舌苔中间剥脱。中医认为是气血亏虚或阳气衰微所致，目前使用的西药降压药都不适合此类病人。
当然得了高血压，不能一味的只靠降压药降压，还有很多非药物疗法，尤其是日常的饮食调理非常重要，这里小编就介绍一些日常能降压的小食材，大家平时可以经常食用哦。
苦荞茶是极好的养生茶，它可补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使血液正常流畅。
常饮杜仲茶有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，具有明显的调节血脂、降血压的功效。有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切。
普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。还能降脂、降压、抗动脉硬化。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
莲子芯也就是莲子中的绿芽，通常在食用莲子的时候很多人会选择去掉莲子芯，因为莲子芯味道苦涩，不太讨喜，但它却有着非常多对人体有益的功效。莲子芯也就是莲子中的绿芽，通常在食用莲子的时候很多人会选择去掉莲子芯，因为莲子芯味道苦涩，不太讨喜，但它却有着非常多对人体有益的功效。
辣木籽是一种非常神奇的植物，不同的身体状况会品出不同的味道。辣木籽原产自印度，是当地被誉为“奇迹之树”的辣木树上的果子，有很好的养生功效。对于有高血压、高血脂、高血糖的人群来说，每天食用几粒辣木籽，坚持一段时间会有明显的抑制作用。
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