健康科普春节期间,谨防脑血管病

新年伊始，窗外鞭炮声不绝于耳，科室里医务人员依然忙碌着，年大年初一上午（1月22日），医院靖州院区神经外科就接诊了3例脑出血患者，其中一例年仅32岁。医院急诊科每年在春节假期都要收治很多脑血管疾病患者。今天给大家科普一下春节期间如何预防脑血管疾病，让大家过一个平安健康的春节。

一、加强血压的监测:春节期间，由于熬夜、招待客人等易引起疲惫，引起血压增高，因此首先应注意血压的监测。特别是既往有高血压病的病人，更应当引起重视，否则血压升高易发生脑出血等疾病。高血压病人控制目标:普通高血压患者应将血压降至/90mmHg;老年人(≥65岁)收缩压可根据具体情况降至mmHg;但如能耐受，应进一步降低。

二、避免高血糖和低血糖:春节期间，因亲朋好友聚会较多，暴饮暴食很容易高血糖，尤其是糖尿病的患者。春节期间不能忘记按量饮食，对于正常成人来说，应把空腹血糖控制在6.1mmolL以下，餐后2小时血糖控制在7.8mmol以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以下。同时，也不能因劳累等不吃饭，否则易引起低血糖昏迷。