高血压致死危险第一大因素
今天我说一下高血压，首先高血压是一种疾病，但是很多人可能以为高血压只是血压升高，其实高血压本身是一种独立的疾病，所以我们把它叫做高血压病。
例如中了万彩票血压急剧升高的情况应该叫症状性的血压升高，如果高血压病的诊断有一个很严格的诊断标准，就是在安静的环境下休息五分钟测的血压，高压大于等于，低压大于等于90，才能诊断是高血压病。
*高血压的现状*
我国高血压患病率持续增长，全国年平均新增高血压患者万人，患病人数高达2.亿，而每年由于血压升高而导致的过早死亡人数却高达万！
著名医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项研究显示：年至年间，中国高血压死亡人数增长了81.3%，成为致死第一危险因素！
一般把高血压分为原发性高血压和继发性高血压，普通老百姓常说的高血压为原发性高血压，占95%以上的比例。
原发性高血压发生机制可能为钠、钾离子失衡、胰岛素抵抗、交感神经兴奋、肾素-血管紧张素-醛固酮系统异常激活等，他们都是多基因决定的，跟遗传、环境改变、性格、饮食都有关系。
继发性高血压占5%的比例，其发生机制主要包括肾上腺嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症、肾血管狭窄炎等。
如果有家族史，另外再高盐饮食、焦虑、交感激动、血管内皮功能障碍、肥胖、吸烟、过量饮用、胰岛素抵抗、低钙、低镁、低钾饮食、肾素血管紧张素系统活跃。这些因素可能导致或增加高血压的风险。
*高血压的病因和分级*
一般说高血压在上午6点-10点是最高峰期，下午4点-8点是小高峰期，其中10点-下午2点是小低谷，夜里是最深的低谷，所以建议高血压患者一定要在清晨起床的时候测量血压。
高血压的可怕之处并不在于血压升高，也不只是简单的动脉硬化，而在于血压升高后带来的靶器官伤害，进而就像温水煮青蛙一样，会慢慢造成患者身体的一步步衰退、病变，甚至致残、致死！
那所谓的靶器官又是什么，高血压是如何一步步损害这些靶器官的？
靶器官并非一个器官，而是长期高血压可能会损害到的器官，我们常说的靶器官包括：大脑、心脏、眼睛以及肾脏。
*高血压的危害*
*高血压购买商业保险需要准备投保材料*
*高血压的核保*
*高血压的饮食*
为了好记，给大家总结了一个顺口溜：
精米不如吃粗粮，多喝牛奶少盐糖。
水果蔬菜不要忘，少油多鱼更健康
控制住高血压饮食只是一方面，还需要其他方面综合努力
高血压一旦确诊明确了分型就要采取相应的治疗措施，对于原发性高血压常用的有五大类降压药，对于继发性高血压多采取手术治疗后，血压都可以得到有效的缓解和控制，高血压患者应从生活方式和药物方面进行联合干预。
健康是美好生活的基础，请多关爱您和家人健康。
欢迎大家多
