高血压易感染人群及危险因素
高血压是临床常见一种心血管综合征，是多种心脑血管病最主要的危险因素，会并发脑卒中、心肌梗死、心衰疾病，致残、致死率高。其定义为：在未使用降压药物的情况下非同日测量血压，高压（收缩压）≥mmHg和（或）低压（舒张压）≥90mmHg。我国近些年来高血压患病率总体呈明显上升趋势，然而我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率均较低。知晓高血压的易感人群和危险因素，在生活中可以帮助自己和家人更好的规避风险。1.遗传因素：高血压具有明显家族聚集性，父母有高血压，自律发病率高达46%，约60%高血压病人有高血压家族史。2.超重和肥胖:超重和肥胖与高血压患病率关联最显著。腹型肥胖者易发生高血压。胰岛素抵抗、血甘油三酯升高、糖耐量减退的患者易并发高血压。3.高钠、低钾膳食:是我国人群重要的高血压发病危险因素，我国18岁及以上居民的平均烹调盐摄入量为10.5g，正常人每日3-5g。严重超标。如果您是重口味人群中的一员，注意清淡饮食应提上日程。4.长期精神紧张:城市脑力劳动者高血压患病率高于体力劳动者。长期、反复的出现明显精神紧张、焦虑、烦躁等可激活交感神经活动，从而使血压升高。此类高血压患者经休息后症状和血压可得到改善。5.缺少运动、吸烟、饮酒过度、睡眠呼吸暂停：易患高血压。吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压升高，引起血压升高。6.其他危险因素还包括年龄、糖尿病、大气污染等。以上各项您get到了吗，让我们共同行动起来，帮助我们自己和身边的人避免危险因素，远离高血压！
来源：脑科学系团支部候国阔
审核：院团委赵磊
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