如何预防和控制高血压高血压的常见治疗误区
根据《中国心脑血管病报告》，推算我国高血压患者高达2.7亿。
什么是高血压？高血压的基本症状有哪些？两种高血压的区别是什么？高血压能治愈吗？高血压的确诊有哪些特例？人的血压变化有规律吗？血压随季节变化规律是什么？一天中正常血压变化是什么样的？哪些类型的血压变化是不正常的？药物治疗和非药物治疗，哪个重要？高血压对人体的伤害有哪些？高血压控制得好，可以减药吗？高血压患者平时应该怎么做？来源：心血管时间、中国疾控动态、杏林学坛、公共卫生与预防医学
温馨提示：一附院内分泌科积累了大量继发高血压筛查的病例，具有丰富临床经验，拥有完备的筛查试验设备和检测仪器，有需要请您联系-（医办室）谷君（副主任医师）
谷君，女年5月出生，副主任医师，硕士研究生，张家口市医学会内分泌学会委员，张家口市医学会糖尿病足分会委员，中共微循环学会张家口周围血管疾病分会委员。年毕业于哈尔滨医科大学，获内科学内分泌硕士学位。年8月在河北医院内分泌科参加工作，年晋升为主治医师医院进修学习一年，年晋升为副主任医师。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病及骨代谢疾病诊治方面积累了丰富的临床经验。获河北医学科技奖二等奖1项，完成河北省卫生厅医学研究重点课题并取得成果1项，以第一作者在在《中华骨质疏松与骨矿盐杂质》、《中国糖尿病杂志》、《国际内分泌代谢杂志》、《中国临床医生杂志》、《中国现代医学杂志》等核心期刊发表论文数篇，出版论著2部。擅长肾上腺疾病、垂体疾病、骨代谢疾病、性腺疾病、糖尿病、甲状腺疾病。特别是在垂体疾病和内分泌高血压的诊断和治疗方面经验丰富。
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高血压的常见治疗误区，你中枪了吗？高血压是临床上常见病，治疗存在多种误区。高血压患者和家人要学习与高血压相关的知识，澄清认识误区，识别伪科学。科学规范地治疗高血压，把高血压的危害降至最低，尽情享受美好生活。
一、凭症状估计血压状况，凭感觉用药
有的人认为，高血压没有症状，就不用治疗。这是非常错误的。血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。大部分高血压患者没有症状，有些人即使血压明显升高，因为患病时间长，已经适应了高血压，仍没有不适的感觉。但血压处于较高水平，对心脑肾靶器官的损害在不知不觉中持续发展。高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的。高血压患者应定期测量血压，每周至少测量一次。
二、降压治疗，血压正常了就停药
有些患者血压降至正常后就停药。停药后，血压很快会复原，甚至会急剧上升。血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害更严重，有时会成为脑卒中和心肌梗死的导火索，非常危险。正确的做法是，在长期的血压控制后，可小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。需注意的是，减少药物剂量或种类，都要在专业医生的指导下进行，而且在减药过程中，必须监测血压的变化。
三、盲目自行购药服用，不看医生
有些人患高血压后，不按医嘱服药，而是按照病友或药店的推荐用药，甚至偏信广告中的“好药”；有些人认为价格越贵越是“好药”，一味追求那些新药、特药；有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用，这些做法都是盲目性的、有害的，也不安全。
四、担心用药过早，长期用药产生耐药性
部分患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不要用药。这种想法非常错误，而且十分危险。降压药不会产生耐药性。血压升高的主要危害是不知不觉中损害心脑肾等多个器官的功能，血压控制得越早，越能预防心脑肾的功能障碍，其远期后果越好。如果等到脏器功能已经损害再用药，就已经失去了最佳治疗时机，后悔莫及了。
五、担心药物的不良反应
很多患者担心“是药三分毒”，只要没有症状，就不愿意服药；看药品说明书有副作用就不敢服药；出现了不良反应后自行停药。这些都是错误的做法。
药物的副作用一般较轻，发生率很低。而且停用降压药后不良反应可逐渐消失。有些降压药的不良反应还可以通过合理的联合用药来抵消。只要在医生的指导下合理用药，一般是安全的，可长期应用。
六、单纯依靠药物，忽视生活方式改善
有些高血压病人认为，得了高血压病后只要坚持服药就行了。其实药物治疗应该建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。吸烟、饮酒、吃得太咸等不良习惯不加以控制，继续损害血管，药物再好也难有良效，很多人血压难以控制正是因为这个原因。正确的做法是除合理用药外，必须要长期坚持健康的生活方式。
七、迷信保健品、保健仪器、天然药品能降压
有些人认为西药副作用大，不愿意长期服用西药。有些商家针对患者的这种心理，宣传鼓吹某些保健品、保健器具及天然纯中药的“降压疗效”，可使高血压患者既不需终生服药，又能摆脱西药副作用的困扰。实际上，保健食品、饮品、降压器具如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽、鞋垫等等，大多不具备明确的降压作用，不能达到治疗目标。
八、某些灵丹妙药可根治高血压
高血压病一经确诊，绝大多数患者需要长期甚至终生服用治疗。不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药。病人必须明确：目前世界尚没有哪一种药物、仪器能够根治高血压。不管何种场合、何种媒体宣传的根治高血压的“灵丹妙药”，都是虚假宣传，干扰高血压的规范治疗，很多人因此延误治疗而使病情恶化或丧命。
来源：慢性病防控与健康
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