健康生活文明实践丨虎山卫生院举办低盐膳食
为进一步增强辖区居民的健康意识,普及健康保健知识,养成科学文明健康的生活方式，年4月23日下午,虎山卫生院在院会议室举办低盐膳食防控高血压知识讲座，乡村医生及辖区群众50余人参加。
本次讲座由青年医师卢洁杰为大家授课。卢大夫在讲座中,首先讲到健康的重要性,就如何保持健康的生活习惯、饮食习惯,以及健康的心态进行了阐释。重点讲解了什么是低盐饮食，低盐饮食对高血压防治的重要性以及如何做到低盐饮食等，并结合居民日常生活习惯，食盐摄入等，告知大家养成“低盐膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡”的健康生活方式和健康文明的生活理念。
卢大夫还就“三减三健”--减油、减盐、减糖，健康体重、健康口腔、健康骨骼等方面的知识进行了详细讲解。
通过这次健康教育大讲堂活动,使大家进一步认识到健康生活的重要性,理解了改变饮食结构及不良生活方式对身体健康的必要性，增强了居民的健康保健意识,弥补了广大居民健康知识匮乏的问题,充分发挥了卫生院为居民居民健康保驾护航的作用。
讲座结束后，还为大家发放了健康处方、资料及礼品，受到大家的欢迎。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
