高血压遇到死对头,这几种食物每天吃一点,
人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
随着人们生活水平的提高，再加上日常饮食不注意，很多人会患高血压。一旦高血压病了，大多数人会用药物来降低血压。多吃药，不仅会对身体造成副作用，而且高血压总不能断根、反复。那么，怎样才能彻底治疗高血压呢？
马齿苋在农村随处可见。这是农村路边常见的杂草。马齿苋富含钾，常吃马齿苋可扩张血管。血管通畅，血流顺畅，血压降低，大大降低了中风的风险。
槐降压茶
说到槐花，你可能并不陌生。实际上，槐花是一种很好的饮料。如果在水里喝，会有很好的降压效果，还有止血作用。一般来说，那些血瘀或生活中高血压的患者，如果经常喝槐茶，那么降压的效果是非常显著的。
罗布麻茶。罗布麻茶含有单宁，类似于维生素
P活性可维持毛细血管正常阻力，降低血清胆固醇，
防止脂肪沉积在血管壁上。茶中鞣酸能抑制高血压患者血压升高，降低血压。
菊花粥：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，适量冰糖。先将决明子放入砂锅中炒香，取出，冷后用菊花炒，去渣取汁，放入米粥中。粥要煮的时候，加糖。
中医实践表明，荷叶提取液和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减肥减肥的良药。治疗高血压的饮用方法是：将半片荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后冷却后代茶饮用。
桑椹是一种很好的心菜。黑桑椹中的花青素是一种很好的降压成分。你不仅可以使你的血压更稳定，还可以增强你的身体，使你更健康。
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