医生建议从高血压到脑出血,4种食物在牵
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“爸，你做饭的时候少放点盐，你血压那么高，盐吃多了不好的。”张秀芬皱着眉看着73岁的老父亲，一勺又一勺的往菜里加着盐，忍不住说道。
“知道了，知道了，我就加了一点点而已，你快去客厅看电视，厨房不用管，有我和你妈，你快出去！”父亲极不耐烦的将她推出了厨房。
一个小时之后，看着餐桌上有些油腻腻的红烧肉，张秀芬又忍不住皱起了眉头。
“爸，你血压一直居高不下，降压药一片片的吃，咋能吃这么油腻的食物！”
一听到女儿的唠叨，老父亲不仅头疼，这女儿啥都好，就是天天爱跟在他后面唠唠叨叨的，烦人得很。
“这不是乖乖回来了，她难得回来一次，我不得给她做点好吃的！”
说着，老人加了一块肉放进孙女的碗里，又赶紧趁着女儿不注意，夹了一块放进自己嘴里。
吃着嘴里肥而不腻的五花肉，老人满足的眯起了眼睛，不错不错，就是这个味，十天半个月的不吃一回，真是想的慌。
于是，乘女儿不注意，又赶紧夹了一块放进了嘴里。
很快酒足饭饱，家人们都开始午休，唯独张老头提着他的保温杯打算出门去。
“爸，这大热的天，你去哪？”张秀芬看一眼外面耀眼的阳光，忍不住问道。
六月的中午，还是很热的。
“我昨天跟刘老头约好了，今天要去跟他下棋的！”
“可是平时这个点你都是在午休啊，午休完了再去也不迟啊！”
“我不困，不困的，而且我有这个。”说着他晃了晃手中的保温杯，这里面可是装了满满一杯的浓茶，可提神了。
“可是......”
见女儿还要唠唠叨叨，张老头赶紧拉开门跑走了，开开心心的找刘老头下棋去了。
时间如梭，很快到了吃下午饭的时候，张秀芬见父亲还没有回来，便和妈妈说了一声，准备去刘老头家找父亲。
结果，她刚推开房门，就看到刘老头急匆匆的跑来了。
看着小跑的刘老头，张秀芬心里咯噔一下，急忙问道：“怎么了？”
刘老头喘着粗气，结结巴巴的说道：“你，你父亲，和，和我们下棋，然后和人，和人争吵了两句，就，就晕过去了。”
一听这话，张秀芬赶紧往刘老头家跑，边跑，边打。
很快便医院，经过一番检查，原来他脑溢血了，所以才晕了过去。
医生听了张秀芬对父亲这一天的饮食和活动的讲解，无奈的叹口气，摇摇头说道：
“高血压如今已经成为一种非常常见的慢性病，虽然平时高血压患者没有任何不适症状，但是如果控制不好就很容易引发脑出血等等脑血管疾病“
”而高血压的发生，又和人们的饮食习惯息息相关，那么不想诱发脑出血，我们除了坚持吃药控制以外，平时的饮食习惯也很重要，日常这4种食物我们要少吃。
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