高血压吃什么好高血压患者食疗方案

丝瓜豆腐瘦肉汤用料：猪瘦肉60克，丝瓜克，嫩豆腐2块，葱花、精盐、白糖、淀粉、香油各适量。做法：1.将猪瘦肉切成薄片，加精盐、白糖、淀粉拌匀。将丝瓜去皮，切成厚片。豆腐切块。2.在锅内加适量清水，用旺火煮沸，下人豆腐煮沸后，再放入肉片、丝瓜，稍煮，至肉片、丝瓜刚熟，加葱花、香油调味即成。功效：调血益气，清虚散热。适用于高血压症。