年轻人，也要警惕高血压
青春并不能代表健康，二三十岁的年轻人如今已成为高血压门诊的“常客”，而更可怕的是许许多多的靓仔靓女或患高血压而不自知。年轻人易陷高血压误区，现在每天都见年轻的高血压病人，在这些人当中约有60%存在高血压家庭遗传史，而在这些年轻的高血压患者中，有部分的并没有将其放在眼里。他们共同特点肥胖、工作生活压力大、运动少、熬夜、饮食不良等不良生活习惯。因而有必要向大家介绍一些青年高血压的知识。
随着生活水平的提高,高血压的发病率逐渐升高,并呈现年轻化趋势。高血压严重危害人们健康，可以导致心、脑、肾、眼、血管多器官损害，严重并发症有心衰、冠心病、脑血管病、肾衰、眼底出血、主动脉夹层。
一、青年高血压特点：
１.不良生活方式、不合理膳食和精神压力过大
吸烟、酗酒、少运动、肥胖率高、熬夜及不健康饮食等不良生活习惯和各种精神压力，这些引起高血压的危险因素在青年中很常见。
2.起病隐匿
头痛头晕、心慌胸闷是比较典型的高血压症状，单从症状来判断高血压，很容易造成漏诊误诊和病情延误。最好的办法是定期量血压，有问题及时看医生。切忌发现血压高也不重视，虽然没有症状，但血管的损害每天都在发生，伴有生活方式不良的人血管损害更厉害，长此以往，中风、肾功能不全、心衰、心梗等并发症都会随之而来，这才是高血压最可怕的地方。多数青年高血压患者经常是无症状的或早期血压波动较大，而多在体检中发现。诊室血压和偶测不能真实和全面地反映患者的实际血压情况。
3.知晓率低、治疗率、控制率低
存在高血压家族史的年轻人常认为，父母有高血压，可他们到老年才发病，足以证明高血压对年轻人没有危害；还有些人更觉得，即使有遗传倾向，也未必会发病，不必担心。主要原因为：患者经常无症状漏诊率高，缺乏健康理念,对高血压的危害性认识不足,确诊后用药的依从性差，工作和生活压力大,不良的生活习惯难以矫正,影响降压药的疗效。
4.以舒张压升高为主
青年高血压患者大动脉弹性较好，交感神经兴奋性高，心输出量和心率提高，心排出量增加，而至外周阻力未减，所以青年高血压以舒张压升高明显为主。
5.常合并其他代谢异常
青年高血压常合并高同型半胱氨酸、Ｃ反应蛋白升高、脂代谢异常、糖代谢异常、体重超重。
6.需与继发性高血压鉴别
青年患者继发性高血压患病人数高于是老年患者。常见的病因有：肾血管性高血压、主动脉缩窄、原发性醛固酮增多症、肾实质性高血压、睡眠呼吸暂停低通气综合征。
二、青年高血压的注意事项
1．青年高血压病与遗传及个体生活方式有关。有高血压家族史的人群应监测血压，保持良好的生活方式，如低钠饮食、补充含钾钙丰富食物（肾功能不全者慎用）例如洋葱、芹菜、茄子。戒烟、限酒、科学运动、减重、精神调节，改变熬夜等不良的生活习惯，预防高血压的发生。
2．偶测血压发现过一次血压升高的应多次监测，必要时以防漏诊。
3．调整生活方式是青年高血压的治疗基础。青年人发现高血压时，无论是否药物治疗，一定要重视非药物治疗——健康的生活方式和科学的膳食。查出高血压未必要吃药，有些人属于一级高血压(-/90-99毫米汞柱)，通常是先做2-3个月的饮食运动调节，再来复查评估血压(最好做24小时动态血压监测)。如果血压正常了，可以不用吃药，继续调节，但要是不正常，再调节也不能逆转，那就必须吃药了。对二级(-/-毫米汞柱)以上的高血压一般都要给药，否则血管损害更严重，随时都可能出意外。
4．建议化验检查排除是否合并其他代谢异常（如血脂、血糖、同型半胱氨酸等）和靶器官损害。
5．治疗期间建议每天监测血压，血压正常者不要擅自减药或停药。
6．应用降压药血压仍不能达标的患者，应到高血压专科进一步诊治。
高血压年轻化趋势逐渐严峻，其中外企员工、管理层、公务员、记者、年轻干部等白领人群，是高血压的最青睐的“高危人群”。身体是本钱，健康是必需品，宣武普外小编提醒年轻人多多儿童白癜风的饮食症状是怎样专治白癜风医院
