4大饮食高招剔除高血压“爪牙”

随着生活水平的提高，一些不良的生活和饮食习惯对人们健康的影响逐步显现，比如三高、糖尿病等疾病呈逐年递增趋势，患者年龄也愈来愈年轻。这给人们的生活敲响了警钟。其实，在众多的慢性病中，大部分都是有迹可循的，是日积月累的结果，并不是突然病发，这也意味着我们有方法控制这些疾病。我们先来