高血压科普血压正常,低压偏高是什么原
有很多中青年朋友，有这样的苦恼：每次量血压，高压都不超过mmhg的上限，但低压往往会超过90mmhg的上限，导致的结果就是，低压偏高，压差小，这样的问题严重吗？是否需要控制？今天就来和大家聊一下单纯低压高的问题。
低压高是什么原因引起的呢？人体的血压，是指心脏搏动期间，血液对于动脉血管形成的压力，在心脏收缩时，血液从心脏搏出，血管所受的压力最大，这时测得的动脉血压是高压，又称为收缩压；当心脏舒张时，血液回流，血管所受的压力最小，这时测得的血压为低压，又称为舒张压。之所以舒张压偏高，而收缩压正常，说明您的血管的弹性还是良好的，但是存在心跳加快，血液粘稠，流动速度慢等方面的问题，因此，我们说，这种情况，多数出现在中青年人身上，在老年高血压患者身上，则高压升高，低压正常，压差大的问题更为常见。
单纯低压高严不严重呢，比起老年性的血管硬化导致的高压高，压差大的问题来说，这种情况并不算严重，但出现低压高的问题，应该引起足够的重视，这往往是高血压的前兆，也是身体给予你的一种警报，一方面，你应该注意生活的调整了，另一方面，你的血压很有可能已经开始出现问题了，如果不干预，不控制，很有可能要不了多久，就会发展成为确诊的高血压问题。
以下这些因素可能会导致低压高的问题出现--
1.重口味高盐饮食；
2.不良的饮食习惯，高脂饮食，暴饮暴食；
3.肥胖；
4.吸烟；
5.久坐不运动；
6.长期压力大，精神焦虑紧张；
7.经常熬夜；
8.血脂偏高。
因此，针对上述可能引起低压高的因素，有低压高问题的朋友，可以根据自身情况来对照，针对性进行相关不良生活习惯或问题的改善，比如有肥胖问题的朋友，特别是腹部型肥胖的朋友，如果您能成功的控制体重，减肥，很有可能低压高的问题就会解决，比如有长期熬夜，精神紧张问题的朋友，保持好心态的平和，减少熬夜，保持良好作息，血压的舒张压也会有较大的改善；另外，最后一条也值得注意，如果有高血脂的问题，同样的，不管是生活调理，还是服药控制，把血脂控制下来，减少血液粘稠的情况，也可以改善低压高的情况。
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