每周推荐5种对高血压有害的食品
1、各种煎、炸、熏、腌的肉类
高血压患者每天进食钠需1,毫克/天，家中常见的酱油肉、腊肠、熏鸡都有超过3,毫克钠盐。
2、减少添加剂的使用
最平常化的酱油，1勺已含有约1,毫克钠盐，各位客官每天做饭放几勺？
3、远离含糖饮料
冰红茶、软饮料、碳酸饮品等
4、少吃罐头食品或方便面
为了方便保存，方便面或罐头类食品一般至少含有毫克钠盐，2顿就有超过1,钠盐摄入，还未计算酱包的含量。
5、番茄酱
搭配面包、薯条甚至火锅蘸酱的番茄酱含有大约毫克的钠盐，如果在餐厅点一份意面，即含有超过1,毫克的钠盐
北京治白癜风哪家好白癜风有什么偏方治疗吗
