高血压食疗十二款高血压食疗推荐
现在高血压患者不再仅仅是老年人，一些年轻人也受到了高血压的困扰。除了常规的药物治疗外，许多偏方也被用来治疗高血压。今天，我们为您推荐12款高血压食疗，这些方法的效果很不错。
芹菜红枣茶：将-克的芹菜和-克的红枣加入适量的水中煮汤，每天分3次饮用。这种茶可以帮助平肝养血、清热利尿、理胃中湿浊、除心下烦热，适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎等病症。
决明茶：将草决明克和适量的蜂蜜混合，制成草决明蜂蜜茶。每次取10克，用开水冲泡后饮用。这种茶能清头目、通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等不适症状。
杜仲茶：取6克杜仲叶和绿茶，用开水冲泡后饮用。这种茶能补肝肾、强筋骨、降压，最适合高血压合并心脏病患者饮用。
菊花山楂茶：将10克菊花和茶叶与30克山楂用开水冲泡，代茶饮用。每天饮用一杯，能清热、降压、消食健胃、降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症患者。
栀子茶：将茶叶和栀子各30克加入适量的水中煎浓汁1碗（约-毫升）。每天1剂，分上、下午2次温服。这种茶能泻火清肝、凉血降压，适用于高血压头痛、头晕等不适症状。
龙茶散：将绿茶50克和龙胆草30克研磨成细末，用温水冲服。每次服用3克，每天2次。这种药茶能清热泻火、平肝降压，适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症状。
复方菊槐茶：将菊花、槐花、绿茶各6克以及龙胆草10克放入瓷杯中，用沸水冲泡后盖上盖子浸泡5分钟即可。每天代茶常饮一杯，能清热散风、降压，适用于高血压引起的眩晕症状。
菊槐茶：将3克菊花、槐花和绿茶放入瓷杯中，用沸水冲泡后盖上盖子稍加闷热即可。每天服用一杯，能平肝祛风、清火降压，适用于高血压头痛、头晕等不适症状。
天麻茶：将天麻6克和绿茶3克研磨成细末，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。每天1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。这种药茶能平肝潜阳、疏风止前，适用于高血压头痛、头晕等症状。
山楂荷叶茶：将山楂15克、绿茶3克和荷叶12克切细后加水煎或以沸水冲泡取浓汁即可。每天1剂分时代茶饮服，能消脂化滞、降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖症患者。
三宝茶：将普洱茶、菊花和罗汉果各等份研磨成粗末用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装每袋20克。每天1次取1袋加入沸水冲泡10分钟至温后频频饮服。能降压、消脂、减肥适用于防治高血压高血脂及肝阳上亢之头痛头晕等症状。
绿茶芝麻汤：将适量芝麻炒熟备用每次取5克另加绿茶1克红糖25克一并放入杯中加入沸水毫升即成。能养肝补肾润五脏抗衰老适用于阴虚头晕高血压等不适症状。
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