腰椎管狭窄的注意事项
腰椎椎管狭窄多发于是中老年人，多是由于腰部外伤、退变等原因所致。患者如果想在发病的第一时间就发觉腰椎椎管狭窄的存在，就必须去了解它的发病症状。才能做到早发现早治疗。福音颈腰椎康复中心专家为大家解析腰椎椎管狭窄发病时的典型症状。
腰椎椎管狭窄的典型症状
1、腰骶部疼痛：
腰椎管狭窄症的腰能部疼痛常涉及两侧，站立、行走时加重，平卧、坐位时减轻。下肢根性痛常为双侧性，主要在走路时疼的比较厉害，休息后即可缓解或消失。但以下肢痛为主诉的病例较腰椎间盘突出症明显要少。
2、间歇性跛行：
约75%左右的患者有马尾神经性间隙性跛行。当步行数百米甚至数十步后，出现一侧或两侧腰酸、腿痛和下肢发麻、无力，以致跛行，当停止行走，蹲下和坐下休息数分钟后，症状缓解，又可以继续行走。
3、腰部后伸受限：
腰椎向后仰伸出现局部疼痛，并可向下肢放射;只要改变体位，症状立即消失。这是因为当腰椎向后仰伸时，腰椎管后方的软组织挤向椎管，椎管的长度亦缩短，腰椎管内的有效容积显着减少，管腔内压力骤然升高，刺激或压迫马尾神经和脊神经根而引起症状。当改变体位，椎管又恢复原来的状态，症状也立即缓解或消失。
腰椎椎管狭窄该如何预防？
1、不要连续长时间内服或注射激素类药物：过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。
2、注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。
3、注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。
4、注意患部活动姿势：为预防腰椎管狭窄症复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。
温馨提示：以上就是腰椎椎管狭窄发现时较典型的症状，也是诊断疾病的重要依据之一典型症状，一定要将自身出现的症状客观的告诉医生，这样对疾病的确诊和治疗有非常大的好处。
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