量血压，压差大怎么办
一、什么是血压压差大
所谓的压差大，就是主动脉弹性降低。心脏泵血时，主动脉不能完全扩张，动脉内骤增的血容量得不到缓冲，血液对动脉壁的压力就会突然增大。也就是高压骤然增高，而当心脏舒张时，主动脉又没有足够的弹性回缩，来推动血液流动，维持血压。就会导致低压降低。高压升高，低压降低，一升一降，这就导致压差增大。
一般而言，正常成年人血压压差约为30～40mmHg，血压压差大于60mmHg称为血压压差大。血压压差大很容易得动脉硬化、血管栓塞、脑梗、血管粥样硬化、冠心病等疾病，因此，压差增大不可忽视。
二、造成血压压差大的主要原因
●患高血压及动脉硬化，致使动脉壁弹性减弱。
●长时间患高血压，致使心肌超负荷运转，造成心脏扩大或动脉瓣关闭不全。
●患甲状腺机能亢进（甲亢）或严重贫血。
三、如何改善血压压差大
●控制能量摄入，提倡每餐八分饱，戒烟限酒，多食复合糖类（如：淀粉、玉米）。
●限制脂肪摄入，烹饪时要选择植物油，禁食猪油、动物油、猪五花肉、加工香肠。
●适量摄入蛋白质，宜食猪瘦肉、白鱼肉、蛋、牛奶、奶制品、豆制品。（注意：高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。）
●限制盐的摄入，适当的减少钠盐的摄入，有助于降低血压，减少体内的钠。（每日用盐6g以下，包含食用盐及食物自身含盐量）。
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