男子没喝酒没不良嗜好，失踪两天竟被发现车
10月7日下午4点左右，在陕西西安市东三环，一位公交车司机发现一辆小车长时间停放在路旁，报警后警方发现车内有一位男子已死亡。
（来源：华商报）
据了解，死者胡某，年出生，身高1.78米，甘肃省秦安县人，多年前和妻子在西安市灞桥区席王街道办西梁家街新村搞服装加工。
胡某的朋友说，10月5日下午6点，胡某驾驶白色的“北斗星”小车，到西安—临潼灞桥收费站出口接老家的朋友，出去后再没有回来。他走时身穿白色短袖、灰色夹克、牛仔裤。手机当天晚上能打通，但没人接听。10月6日手机就关机。胡某的妻子发动亲朋好友数十人寻找，同时向西安市公安局灞桥分局席王派出所报警。
10月7日下午4时左右，一位公交车司机发现停在路边的车辆，报警后才发现胡某已经死亡。朋友说，胡某没有什么不良嗜好，喜欢喝酒，但是当天出去没有喝酒。7日下午6时，记者在东三环广运大桥桥北边看到，和已赶到现场，确认胡某已经死亡。记者看到，车停放在路边的紧急停车道上，坐椅靠背已被放下去。其家属怀疑胡某的死亡和高血压有关，警方称需要法医介入。
现在不光是老年人，随着工作压力以及生活习惯的不同，很多的中青年也会患有高血压的疾病。
高血压也被称为人类健康的“无形杀手”，是危害人类健康的最主要的慢性疾病。
今天（10月8日）是第十九个全国高血压日。八妹和杭州市疾控中心慢防所所长刘庆敏一起带你去认识高血压，一起健康生活！
无声杀手，全世界每5个成人中就有1例高血压
高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。在未服用抗高血压药情况下，非同日三次血压测量，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg者，就可以诊断为高血压。
多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。高血压是一种全球性的流行病，全世界每五个成人中就有一例高血压。全球每年由高血压并发症导致的死亡为万例。
高血压高危人群
血压高值水平（收缩压～mmHg和/或舒张压85～89mmHg），同时合并下列一项或以上危险因素：
●肥胖、啤酒肚：体重指数BMI≥24kg/m2和/或中心型肥胖（腰围男性≥90cm，女性≥85cm）；
●口味重、爱吃咸东西：平均钠盐摄入量≥9克/日；
●高血压家族史：高血压患者的一、二级亲属；
●长期过量饮酒：平均酒精摄入量相当于每日饮40度白酒≥m1；
●年龄≥55周岁。
八妹建议大家积极的监测自我血压，避免转化为高血压患者。当然给大家准备好了贴心的注意事项咯~测血压注意事项血压计的选择
血压计通常分为：水银式血压计、电子血压计和气压表（弹簧）式血压计，比较常见的是前两种。水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高，多为专业医生使用；普通人群建议选择电子血压计，使用简单，测量方便。
正确测量血压的方法：
●腕臂带位置必须和心脏的高度一样，且坐姿端正。
●尽可能在每天相同时间和条件下，采用同样的姿势测量，由于人的血压每时每刻都会因为内外因素而变化，只有在相同条件下测量才有比较的意义。
●测量血压在安静状态下进行：测量之前保持安静状态10-20分钟；测量中保持心身松弛。
以下情况无法测得准确的血压值：
八妹瞬间觉得高血压真的好难过，那么就和八妹一起学习预防高血压的方法吧~预防高血压（1）科学运动：维持适度的健身体力活动，可预防和控制高血压，如快走（步/小时），慢跑、骑自行车、广场舞、太极拳和游泳等。高血压患者清晨6~10点是心血管事件的高发时段，最好选择下午或傍晚进行锻炼。
（2）限制钠盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克（1啤酒瓶盖的量）。酱油、鸡精、味精、黄酱、辣酱、豆瓣酱、咸菜等含盐量较高的调味品。
（3）合理膳食：多吃蔬菜和水果，少吃糖类和甜食，少吃动物脂肪。
（4）限制饮酒：不饮酒或少量饮酒。
（5）戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
（6）心理平衡：预防高血压，从保持好心态开始。
最后八妹要温馨提醒，大家一定要听从医生的叮嘱，规范治疗，不要盲目相信小广告或伪科学宣传；不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。
本文为杭州交通91.8原创整合稿件
记者：麻庆/通讯员：杭州市疾控中心
部分来源：华商报（ID：hsb记者：崔永利）及网络
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